Записи с меткой "диетологи"

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения мозга

Тем, кто хочет надолго сохранить высокий интеллект и крепкую память, нужно сосредоточиться на здоровом питании. Авторитетный лондонский диетолог Кассандра Барнс составила список из продуктов, которые помогут улучшить когнитивные способности по мере старения организма.

«Употре...

Читать полностью »
Диетологи порекомендовали лучшие продукты для мозга

Издание опубликовало на своих страницах «идеальную диету для мозга», составленную по результатам опроса среди экспертов. Главным условием для хорошей работы мозга они назвали регулярное трехразовое питание, нацеленное на поддержание нормального уровня сахара в крови.

По словам...

Читать полностью »
Диетологи рассказали, какие сладости могут быть опасны

Безалкогольные напитки, пирожные и каши, содержащие сахар, не только добавляют лишние калории и килограммы, но и убивают нас.

По данным медиков, если рацион на 25% состоит из перечисленных выше продуктов, вероятность возникновения заболеваний сердца увеличивается в 3 раза. В то же время, даже умеренное употребление продуктов, содержащих сахар, также негативно сказывается на здоровье...

Читать полностью »
Диетологи выяснили, какими способами улучшить метаболизм

Людей, которые могут, есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются — на самом деле мало.

У большинства из нас обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день калории быстрее сжигались, нужно немножко помочь своему организму. Завтракайте Обмен веществ замедляется к ночи, когда мы не употребляем пищу в течение 9-12 часов...

Читать полностью »