Записи с меткой "черника"

Черника укрепит память и улучшит мозговое кровообращение

Флавоноиды, которыми богаты ягоды черники, а также другие растения, считаются важным компонентом здоровой диеты. Когнитивные функции человека склонны снижаться по мере старения. Некоторые исследования показали, что лучше всего когнитивная функция сохраняется у пожилых людей, которые придерживаются диеты, богатой растительными продуктами...

Читать полностью »
Черничный сок сохранит молодость мозга

Новое исследование Джоанны Боутелл из Университета Эксетера говорит о том, что ежедневное потребление 30 миллилитров концентрированного сока черники способно улучшить работу мозга у пожилых людей. Эксперт пригласила группу из 26 здоровых людей 65-77 лет. 12 из них предложили пить концентрированный сок каждый день на протяжении 12 недель. Объем концентрата был эквивалентен 230 граммам ягод. Остальные принимали плацебо...

Читать полностью »
Черника — лучшее средство от близорукости

Черника — хорошее средство лечения при появлении симптомов близорукости, также ее следует употреблять с целью профилактики. В чернике содержится огромное количество марганца и других микро и макроэлементов, которые в свою очередь являются очень полезными для глаз.

Существует несколь...

Читать полностью »