Научно доказано, что прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению настроения. Разберем, как именно природа влияет на выработку гормонов счастья и как это можно использовать для борьбы с негативными эмоциями.
В эпоху удаленной работы и социальных ограничений, когда стены квартир кажутся тюремными, многие сталкиваются с ра...
Признаки депрессии
Основные симптомы депрессии — потеря интереса к тому, что раньше увлекало, снижение чувства радости без серьезных поводов и объективных причин, нежелание общаться с людьми, ощущение потери энергии, нарушения сна (как сокращение, так и удлинение), изменение аппетита, чувство физического недомогания, болевой синдром, нарушения пищеварения и т. д...
Что можно предпринять?
Те, у кого есть возможность, воспользуются помощью специалистов, а кто-то начнет снимать эмоциональное напряжение самостоятельно — с помощью психоактивных веществ (табак, алкоголь, препараты). И здесь следует быть особенно осторожным. Помните, что алкоголь и табак не принесет облегчения, а лишь ухудшат ситуацию. А серьезные препараты требуют обязательной консультации с врачом...
Работа ученых из Университета Питтсбурга поможет в создании более эффективных антидепрессантов. Современные средства, хоть и помогают, но далеко не всем. Этот факт толкает фармацевтов на создание новых средств для лечения депрессии. Накануне ученые приблизились к пониманию механизмов развития недуга. Ученые установили, что часто депрессия связана с нарушением обмена веществ в организме человека. Соответственно, коррекция метаболизма поможет справиться с психическим заболеванием...
Лекарственные препараты прочно вошли в жизнь современного населения. Если болит голова или беспокоит желудок, то человек сразу принимает таблетку и через время отмечает, что дискомфорт полностью исчез. Когда «болит душа» или развивается депрессия, врач назначает антидепрессанты. И тут пациент, ранее не воспринимающий продукцию фармакологических компаний «в штыки», начинает активно противиться назначению...
Исследователи из Университета Массачусетс-Лоуэлл в США заявили о том, что употребление омега-3 дает прекрасный антистрессовый эффект, превосходя в этом качестве даже некоторые синтетические лекарства.
Прежде чем пить фармацевтические препараты от повышенной раздражительности и нервной возбудимости, попробуйте сначала последовать реком...
Эксперты в области психологии давно задавались вопросом, почему именно мороженое столь популярно среди всех лакомств. И выяснили, что любовь к эскимо идет с детства, а точнее кроется в стереотипе, сформированном в ранние годы жизни. Во многих детских книгах именно мороженое предлагают детям в качестве подарка и поощрения. В итоге, вырастая, именно мороженом загрустивший человек хочет побаловать себя...
Когда у человека начинает подниматься давление, его организму необходимо дать шанс справиться с ним естественным образом
Многие замечали, что, когда приходится заниматься активной умственной работой, хочется съесть что-то сладкое. Мозгу для
Магнитные бури, вспышки на солнце, скачки атмосферного давления все чаще сказываются на самочувствии людей. И если раньш
Вряд ли на свете найдется такой человек, которому не хотелось бы научиться хорошо разбираться в людях. Но, к сожалению,
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »