Сухое растирание, холодный душ и керосин при астении

Сухое растирание, холодный душ и керосин при астении
Сухое растирание, холодный душ и керосин при астении

При астеническом синдроме попробуйте попить отвар на валериане, мяте и ромашке. Для его приготовления 1 ст.л. измельченной смеси (валериана, мята, ромашка в пропорции 4:2:1) необходимо залить 500 мл кипяченой воды комнатной температуры, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, настаивать 10 минут. Процедить горячим в термос, где отвар должен сохраняться не более 12-14 часов. Пить теплым по 70-100 мл на протяжении дня.

При астеническом синдроме полезно использовать последующую смесь. Из целого зеленого растения кудрявой петрушки, и из ее корня отжать сок. К тому же, нужно отжать сок из зеленых растений овса посевного (снятого в этап его цветения или в фазе молочной спелости). Дальше сделать смесь так: 4 столовые ложки сока петрушки, 1 столовая ложка сока овса и 1 десертная ложка очищенного керосина. На протяжении дня (в каждое время) выпить приготовленное средство. Лечение проводить через день. Продолжительность — 4 — 6 недель.

При повышенной раздражительности рекомендуется смазывать очищенным керосином локтевые ямки, заднюю доля шеи и плечи. Такая процедура проводится 1 раз в день. Лечение проводить каждый день в течение 2-3 недель. Повторный курс керосинотерапии рекомендуется провести после недельного перерыва.

Одним из способов привести себя в чувство является сухое растирание, которое необходимо делать с помощью грубого полотенца или рукавички. Растирание производится в ускоренном темпе – начиная со скул и шеи. Руки, как правило, растирают от кисти, двигаясь к плечу, тело растирают сверху вниз, ноги же – от ступни к паху. Растирание нужно делать до легкого покраснения всех участков тела. Ускоренный темп означает, что вся процедура должна осуществиться за минуту.

Лечение астении подразумевает также встряску всего организма путем принятия холодного душа. Если это невозможно, то начните просто ходить по холодной воде на ночь. Начинать стоит с тридцати секунд, затем время можно будет увеличивать. После рекомендуется надеть теплые вязаные носки и лечь спать.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *