Дек
2020
Алкогольная зависимость — страшное явление, которое касается все большего количества людей. К сожалению, тяга к спиртному возникает постепенно.
Сначала человек позволяет себе бокал вина за ужином или бутылочку пива после работы. Потом это происходит чаще. И вдруг в один момент человек понимает, что он попал во власть алкоголя. Вырабатывается физиологическая и психологическая зависимость.
Чем опасен алкоголизм?
Злоупотребление алкоголем сказывается не только на зависимом, но и на его близких.
— Человек перестает адекватно оценивать ситуацию, совершает неожиданные поступки;
— Нарушается работа нервной системы;
— Снижается интеллектуальный уровень;
— Органы начинают хуже функционировать;
— Снижается иммунитет, человек становится подвержен болезням;
— Реакции становится заторможенными;
— Индивид постепенно теряет свой человеческий облик;
— Начинаются проблемы в отношениях с близкими людьми.
Чтобы защитить себя от пагубного воздействия алкоголя, нужно не злоупотреблять им и не «прикладываться к бутылке» в различных случаях.
Кроме того, если вы заметили у себя часто возникающее желание выпить, пересмотрите свой рацион питания. Есть ряд продуктов, усугубляющих тягу к спиртному.
Продукты, провоцирующие алкоголизм
В основной массе продуктами, увеличивающим желание употребить спиртное, относятся напитки. К ним относятся:
— Кофе;
— Какао;
— Энергетические напитки;
— Различные газировки (особенно кока и пепси-кола);
— Лекарства с содержанием кофеина;
— Шоколад.
Причина такого влияния названных продуктов — содержание в них кофеина.
Кроме того, если вы хотите продуктивно бороться с алкогольной зависимостью, лучше исключить или сократить употребление в пищу продуктов, содержащих железо:
— Гречневая крупа;
— Печень;
— Гранаты.
Если же стойкая зависимость от алкоголя уже появилась, то самое время обратиться в центр лечения алкоголизма за помощью профессионалов. Здесь помогут выйти из запоя, очистить организм от следов алкоголя и справиться с тягой к спиртному. Жизнь без алкоголя — это не только здоровье, но и серьезная экономия денег.
Автор: Михаил Седаков
