Низкое или высокое? Как без тонометра вычислить давление

Низкое или высокое? Как без тонометра вычислить давление
Низкое или высокое? Как без тонометра вычислить давление

Определение по симптомам
По ВОЗ оптимальное и нормальное АД считается в пределах 100–129/60–84 мм. рт. ст. Состояние при более низких значениях — гипотония, при более высоких — гипертония. И то и другое состояние сопровождается характерными симптомами.

Симптомы повышенного АД:
головные боли (чаще в затылочной области или отдающая в лобные доли)

головокружение;

«мушки» перед глазами;

учащенный (тахикардия) или неритмичный пульс;

тошнота, рвота (при гипертоническом кризе);

покраснение кожи лица;

боль в груди;

носовое кровотечение;

потливость;

снижение остроты зрения.

Однако если АД поднимается постепенно, человек может не ощущать никаких симптомов.

Симптомы пониженного АД:
слабость;

сонливость;

снижение работоспособности;

частое зевание;

замедленный пульс (брадикардия);

холодные конечности;

бледность;

тошнота или рвота;

потливость;

нарушение координации;

потемнение в глазах или потеря сознания.

Тем не менее, все это приблизительно.

Определение АД по пульсу
Второй способ определить АД без тонометра — рассчитать по пульсу. Для этого нужно сесть удобно и расслабиться, прощупать пульс в области запястья и посчитать количество ударов в минуту. Норма для взрослого человека — пульс в покое 60–80 ударов в минуту. Если частота сердечных сокращений 90 и больше, то велика вероятность, что АД повышено. Если меньше — возможно, АД понижено

Определение АД гаджетами
Для определения пульса и давления можно использовать фитнес-браслеты или «умные» часы. У современных моделей погрешность ±2 уд/мин (если измерять в состоянии покоя). Менее точный способ — специальное приложение для смартфона. В этом случае погрешности сильнее, все зависит от условий измерения АД, качества самого приложения и смартфона. Однако любые гаджеты значительно уступают по точности медицинским приборам.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *