Мар
2022
При дефиците магния в организме начинаются головокружения, «туман» перед глазами, может отмечаться повышенное сердцебиение, судороги и спазмы. Также могут наблюдаться необъяснимые тревоги и страхи, проблемы со сном.
Магний оказывает воздействие на сосуды — в присутствии магния они могут не только сужаться, но и разжиматься. Ряд научных экспериментов доказал, что магний препятствует развитию атеросклероза, укрепляет сердце и сосуды, улучшает работу мозга и помогает при хронической усталости.
Гитун «Инсульт. Как с ним бороться»
Ряд научных экспериментов доказал, что магний препятствует развитию атеросклероза, укрепляет сердце и сосуды, улучшает работу мозга и помогает при хронической усталости.
Вода полезна не только как составляющая питания, благотворное влияние для поддержания здоровья оказывают различные виды ванн. Лечебные ванны — это хорошее средство активизировать функционирование мелких сосудов, а значит способ помочь в реабилитации после инсульта.
Перед использованием водных процедур в качестве лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Лечение водой в санатории Переделкино
Видеоролик о процедурах, проводимых в санатории
Скипидарные ванны
Скипидар, растворенный воде воздействует на всю капиллярную систему организма сразу, что благотворно сказывается на кровообращении. Применять скипидарные ванны нужно с осторожностью, поэтому в кардиологическом санаторном центре Переделкино они назначаются врачом и проводятся под наблюдением физиотерапевта.
Скипидарные ванны различаются от вида скипидара. Ванна с белой эмульсией применяется как своеобразная «гимнастика» капилляров, она стимулирует систему мелких сосудов и оказывает влияние на общее состояние организма. Такие ванны повышают кровяное давление и показаны людям, перенесшим ишемический инсульт (не ранее чем через месяц после нарушения мозгового кровообращения) и с пониженным давлением. После геморрагического инсульта и больным с повышенным давлением следует проявлять осторожность в их применении.
Ванны с желтым раствором понижают кровяное давление и показаны больным после геморрагического инсульта (спустя месяц после удара) и с людям с повышенным давлением. Тем у кого давление понижено следует соблюдать осторожность при такой процедуре.
Применяют такие ванны для удаления вредных отложений в стенках кровеносных сосудов, они расширяют капилляры, способствуют лечению атеросклероза.
Применяются и смешанные ванны с белой эмульсией и желтым раствором одновременно, для больных, чье давление не превышает 180 мм рт.ст.
«Сухие» углекислые (сидячие) и «сухие» углекислые (лежачие) ванны
Проводятся для профилактики первичного и повторного инсульта.
Углекислый газ имеет сосудорасширяющий и ваготонический (снижение артериального давления и уменьшение частоты сердечных сокращений) эффекты, способствует улучшению кровообращения.
Также эти процедуры показаны при лечении диабета и для снижения веса — сухие углекислые ванны воздействуют и ускоряют метаболические процессы.
Важно: сухие углекислые ванны имеют ряд противопоказаний, поэтому принимать их следует только после консультации с врачом.
В кардиологическом санаторном центре Переделкино для лечения, восстановления и оздоровления также применяются хвойные, серные, йодобромные ванны (полный список можно посмотреть здесь) и несколько видов лечебного душа.
На позднем этапе реабилитации после инсульта (не ранее чем через год после поражения мозга) очень полезны занятия аквааэробикой.
Аквааэробика — это физические упражнения, выполняемые в воде под музыку. В результате таких занятий повышается сопротивляемость организма и общий тонус, что благотворно сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системе.
В санатории проводятся индивидуальные и групповые занятия аквааэробикой под руководством инструктора.
Контрастные лечебные ванны
Контрастные ванны показаны для улучшения кровообращения и снижения артериального давления и могут быть назначены врачом не раньше чем через месяц после инсульта. Также их рекомендуется принимать при гипертонии и болезнях кровообращения.
Полная контрастная ванна
Погружаемся в воду до уровня шеи.
Для восстановления после инсульта рекомендуется начинать эту процедуру с небольшой разницей температуры между холодной и горячей водой. В первые 3 дня принимать контрастные ванны рекомендуется с температурой: для холодной воды — 35 градусов, для горячей — 39 градусов.
Температура воды в следующие 3 дня: холодная ванна — 30С, горячая — 40С.
Затем два дня: температура для холодной ванны — 25С, горячей — 41С.
Еще два дня: холодная вода — 20С, горячая — 42С.
Последние два дня: холодная — 15С, горячая — 43С.
В каждой ванне следует оставаться одну минуту, проводя 10 чередований за всю процедуру.
Ванна с повышением температуры
Такая процедура хорошо удаляет токсичные вещества из организма больного. Отходы, скопившиеся в тканях , рассасываются и частично выходят через кожу с потом, частично нейтрализуются кровью и удаляются из через органы выделения.
Набираем ванну с водой температурой 30-35 градусов и и погружаемся в нее по грудь. Затем в течении 15-20 минут постепенно добавляем горячую воду по мере терпимости.
Закончив процедуру следует обтереться, завернуться в одеяло (лучше шерстяное) и лежать в постели до окончания потоотделения (от 15 минут до часа).
Контрастный душ
К этой процедуру рекомендуется приступать после физических упражнений, когда тело равномерно разогрето движениями. Начинаем с обливания холодной водой, затем переходим к обливанию горячей, голову мочить не следует. В обоих случаях подбираем комфортную температуру воды.
Холодной водой обливаемся начиная с пяток и постепенно поднимаясь до плеч. Горячий душ направляем сначала на плечи, поливая их сзади. Чередовать обливания нужно 5-10 раз, заканчивая процедуру холодной водой.
