Здоровый образ жизни значительно улучшает работу мозга

Здоровый образ жизни значительно улучшает работу мозга
Здоровый образ жизни значительно улучшает работу мозга

Согласно результатам нового исследования, правильное питание и занятия спортом не только укрепляют сердечно-сосудистой системы, но и улучшают работу мозга.

В исследовании приняли участие почти 4 000 человек в возрасте от 35 до 85 лет, каждый из которых был проверен на диабет, уровень холестерина, наличие вредных привычек. Также участники исследования должны были выполнить различные задания, чтобы проверить уровень интеллекта и качество памяти.

Выяснилось, что люди с наиболее высокими рисками сердечно-сосудистых заболеваний показали на 50% худшие результаты во время выполнения тестов по сравнению с людьми, которые имели наименьший риск развития заболеваний сердца и сосудов. Наиболее значимую роль в таком отличии играют курение и диабет, считают ученые.

Интересно, что значительные отличия в работе мозга были отмечены в каждой возрастной группе участников.

Автор исследования Ханнеке Йостен отмечает: «Молодые люди часто считают, что курение и лишний вес будут заботить их в далеком будущем, а не сейчас. На самом деле, это большое заблуждение. Все знают, что курение, диабет, ожирение могут вызвать инфаркт или инсульт, но ментальное здоровье человека также получает ощутимый удар».

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *