Витамин D: опасность полезного витамина для организма при его переизбытке

Витамин D: опасность полезного витамина для организма при его переизбытке
Витамин D: опасность полезного витамина для организма при его переизбытке

Заболевания, провоцирующиеся избытком витамина D
К таким заключениям пришли ученые из Дании, осуществив ряд исследований.

Наверняка все знают, что витамин D является активным участником обмена веществ и регулировке процесса усвоения таких нужных микроэлементов, как кальций и фосфор. То есть без его присутствия эти витамины просто напросто не усвоятся.

При потреблении полезного витамина сверх суточной нормы возникает риск заболеваний раком, а именно рак крови, кожи, простаты. Но, одновременно с этим, специалисты обнаружили, что повышенное содержание в организме этого витамина снижает риск развития рака легких.

Употребление витамина D в умеренном количестве
Лучше всего, потреблять витамины и минералы в установленных количествах, не превышая суточную норму. Ведь даже употребление витамина D в умеренном количестве снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо всего прочего умеренное потребление этого витамина, активно помогает справляться с простудой.

Ну а так как на окном весна, и мы чувствуем дефицит витаминов, предлагаем вашему вниманию полезную статью о том, какие продукты необходимо добавить в рацион, чтобы справиться с авитаминозом.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *