Записи с меткой "здоровье"

Как гулять пожилым людям для оздоровления

Не секрет, что у пожилых людей есть больше возможностей в сравнении с людьми старческого возраста, по использованию восстановительного лечения.

Читать полностью »
Как сформировать здоровый детский позвоночник

У взрослого человека позвоночник S-образной формы. Что дает возможность амортизации и гибкости. Малыш же рождается с прямым позвоночником и нужную форму приобретает к годику жизни. В первые месяцы нужно очень внимательно следить за положение тела ребенка и за тем, правильно ли вы его держите или качаете. Поддерживать малыша нужно за всю спинку, начиная от головы и до ягодиц. Даже если просто приподнимаете головку, чтоб поправить подушку или убрать соринку, обязательно приподнимайте все тело. При укачивании меняйте положение рук, укладывая голову то на левую, то на правую руку.

Читать полностью »
Какое масло сделает вас здоровыми

Какое масло сделает вас здоровыми. Ученые заявляют: полезное и общедоступное кукурузное масло значительно снижает уровень общего и «плохого» холестерина в крови,

помогая бороться с причинами заболевания сердца и сосудов...

Читать полностью »
Правильный уход за собой в зимнее время года

Зимой кожа требует особого ухода, потому что это самое холодное время года, и поэтому она испытывает особый стресс. Кожа начинает краснеть и шелушиться. Без недостатка ухода, кожа становится очень уязвимой. Чтобы избежать последствий, необходимо правильно ухаживать.

Ежедневный уход составляют три основных этапа: очищение, тонизирование, питание.

Начнём с чистки. Её нужно совершать два раза в день. Для очищения зимой нельзя использовать мыло или гель.

Читать полностью »
Учёные определили ежедневные ошибки, которые вредят здоровью

Учёные определили ежедневные ошибки, которые вредят здоровью. Ученые сообщили о самых популярных ошибках, которые люди совершают на протяжении всего дня. Известные мировые ученые обнародовали данные о самых популярных ошибках, которые люди совершают на протяжении всего дня...

Читать полностью »
Какие первые признаки дерматомиозита нельзя пропустить

Какие первые признаки дерматомиозита нельзя пропустить. Как правило, болезнь эта «подкрадывается» незаметно и на фоне полного благополучия пациентов постепенно начинают беспокоить нарастающая слабость мышц верхнего плечевого пояса.

Характерным симптомом являются трудности при чистке зубов и т.д....

Читать полностью »
Жирные кислоты важны для когнитивного здоровья

Если в вашем рационе питания недостаточно морепродуктов, полезных растительных масел и иных продуктов, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, то, скорее всего, можно прогнозировать у вас когнитивный упадок.

Новое исследование ученых из США показало, что дефицит таких жиров в ежедневном рационе непосредственным...

Читать полностью »
Дыхательный тренажер Фролова — вдохни здоровье

Дыхательный тренажер Фролова – проверенное средство для дыхательной гимнастики. Принцип его работы соединяет в себе разработки ведущих специалистов (Стрельниковой, Бутейко) и современные научные достижения.

Тренажер Фролова, как и сам метод Бутейко , эффективен в борьбе с такими заболеваниями, как астма, гипоксия, неврозы, сах...

Читать полностью »
Самолечение — безразличие к своему здоровью

К сожалению, никто из нас не застрахован от такой напасти как болезни, поэтому приходится принимать различные лекарственные препараты, а в большинстве случаев и более серьезные — антибиотики.

В большинстве случаев мы не торопимся обращаться к врачу, когда испытываем недомогание, пытаемся отмахнуться от назойливых симптомов, и конечно же, чт...

Читать полностью »