Записи с меткой "закупорка"

Закупорка артерий

Закупорка артерий

Если вы обнаружите у себя закупорку артерий – не падайте духом. Есть вещи, которые вы можете сделать для того, чтоб предотвратить дальнейшее засорение. Здоровое питание, физические упражнения – это путь к борьбе и профилактике этого заболевания.

Для начала снизьте употребление жиров. Чтобы предотвратить засорение артерий, менее чем 10% ваших калорий должна исходить от насыщенных жиров, а рацион в целом должен состоять менее чем из 35% жира.

Читать полностью »