Записи с меткой "холодная вода"

Закаливание холодной водой

Воздействие на организм холодом вызывает ответную реакцию в виде стресса. В зависимости от силы и продолжительности холодового воздействия стресс может быть очень сильным «ломающим» и «мягким» — активирующим. В ответ на действие холода возникает тренировка организма и активация адаптационных сил. Если эти реакции поддерживаются длительное время, то организм становится более устойчивым к различным заболеваниям...

Читать полностью »