Записи с меткой "волнение"

Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа

Любые стрессы, которые мы приписываем своему эмоциональному состоянию — например, тревога, низкая самооценка или бурная реакция, — на самом деле связаны с нашей физиологией. Эти так называемые «ложные чувства» обусловлены недостатком в мозге химической реакции, способной поддерживать устойчивость к стрессу. Однако такие состояния можно быстро скорректировать, изменив свою физиологию...

Читать полностью »

Часто волноваться вредно для мозга

Часто волноваться вредно для мозга

Людям с повышенным чувством беспокойства и нервозности следует лечить свою чрезмерную тревожность, поскольку ее наличие повышает риск мозговых патологий. К такому выводу в результате проведенного исследования пришли ученые из Питтсбургского университета, США.

Специалистами были проа...

Читать полностью »