Записи с меткой "весна"

Как побороть хроническую усталость и наслаждаться жизнью

Синдром хронической усталости, как его называют врачи, наступает в тот момент, когда вокруг – грязь, слякоть, словом – настоящий тлен ранней весны. Витаминов у вас еще нет, а сил на дальнейшую деятельность уже нет, ведь весь запас вы растратили за зиму. И тогда вы ложитесь спать уставшими и просыпаетесь уставшими. Как с этим бороться и наконец познать счастье сна, рассказывает АиФ.ua...

Читать полностью »
Как правильно питаться весной

Рацион питания необходимо менять в зависимости от сезона. Весеннее питание должно компенсировать гиповитаминоз (недостаток витаминов в организме), что накопился за зиму.

Зимой человек сокращает потребление свежих овощей и фруктов...

Читать полностью »