Записи с меткой "улучшение работы мозга"

ТОП-5 продуктов для улучшения работы мозга

Мозг – сложнейший инструмент, который контролирует все процессы, происходящие в организме. Для его полноценной работы необходимо сбалансированное питание. Какие же продукты стоит включить в рацион для активной работы мозга?..

Врачи выделяют 5 основных продуктов, способствующих улучшению работы мозга, эффективность ...

Читать полностью »
Смех улучшает работу головного мозга у пожилых людей

Авторы нового исследования считают, что ухудшение работы головного мозга с возрастом взаимосвязано с воздействием стресса на организм человека. Научная работа показала, что кортизол (гормон стресса) повреждает определенные нервные клетки головного мозга, что в свою очередь приводит к ухудшению памяти и снижению способности к обучению...

Читать полностью »
Работу мозга улучшает удаление катаракты

Работу мозга улучшает удаление катаракты. Хирургическое лечение катаракты не только улучшает зрение, но и замедляет потерю когнитивных функций, а также снижает симптомы, развившиеся на фоне деменции.

О предварительных результатах проспективного исследования сообщили ученые из Западного резервного университета Кейза, Кливленд, штат Огайо...

Читать полностью »

Дневной сон улучшает работу мозга

Дневной сон улучшает работу мозга

Непродолжительный дневной сон благотворно влияет на наши умственные способности.

Американские ученые провели исследование с участием 39 взрослых мужчин и женщин. В ходе эксперименты волонтеры должны были дополнительно спать днем 90 минут, после пробуждения участники решали ряд тестов...

Читать полностью »
Пища для размышлений: съешь и поумнеешь

Известно, что шоколад и крепкий кофе улучшают мозговую деятельность. Но существует и много других продуктов, которые помогают повысить интеллект и поумнеть. Подробнее о пище для размышлений рассказали психолог, доцент кафедры педагогической психологии МГППУ Сергей Степанов и доктор медицинских наук, руководитель кафедры лечебного питания Института питания РАМН Юнна Попова...

Читать полностью »