Записи с меткой "стресс"

Заторможенность мышления, движений и психической сферы

Периодически каждый человек может заметить, что деятельность мозга осуществляется не в полной мере. Подобное нарушение выражается в трудности выполнения движений (брадикинезия) и в запоминании информации, заторможенности реакции и расстройствах мышления (брадипсихия). Следует сказать, что в большинстве ситуаций эти сбои — временное явление и их можно объяснить естественными факторами: усталостью либо нервной истощенностью...

Читать полностью »
Профессиональное выгорание может быть признаком депрессии

Психологи из Городского колледжа Нью-Йорка обнаружили тесную связь между выгоранием и депрессией. В исследовании приняли участие более 5500 школьных учителей. 90% участников, у которых выявили профессиональное выгорание, страдали еще и от депрессии.

Профессиональное выгорание было связано и с атипично...

Читать полностью »
Как избавиться от апатии и сонливости после пробуждения

Широко зевать! Хорошо потянуться! Глубокий вдох при зевании доводит воздух до желудка, кровь наполняется кислородом, кровообращение усиливается, работа мозга начинается. Если вас не тянет зевать по утрам, то представьте себе зевающего человека, раскройте соответственно рот… все должно получиться! Японцы даже устраивают минуты зевания на работе, включая видео с зевающими людьми, чтобы сотрудникам лучше работалось...

Читать полностью »
Неудачи в процессе поиска работы — это не так уж и плохо

Многие не считают поиск работы приятным процессом. Однако те люди, которые видят в нем возможность для личностного роста, чаще находят работу своей мечты. Это выяснили исследователи из Университета Миссури и Лехайского университета, рассказывает Psych Central. В исследовании приняли участие около 120 человек, искавших работу. Люди, которые привыкли учиться в любой жизненной ситуации, или те, чьей целью было получение нового опыта, чаще добивались своего...

Читать полностью »
Стресс и депрессия провоцируют появление зависимости от смартфонов

Согласно исследованию ученых Сеульского национального университета, стресс и депрессия провоцируют появление зависимости от смартфонов. Такое сочетание может быть опасным для психического здоровья человека.
Автор исследования Мин Кюн Бок вместе с коллегами опросили 608 студентов...

Читать полностью »
Ученые рекомендуют женщинам сохранять спокойствие на работе

Если женщина хочет произвести впечатление на коллег, ей лучше быть хладнокровной. А вот мужчин, выплескивающих свой гнев, уважают. К такому выводу пришли специалисты из Университета Аризоны. В их новом исследовании приняли участие 210 добровольцев.

Ученые рекомендуют женщинам сохранять спокойствие на ...

Читать полностью »
10 причин почему плач необходим для здоровья

Плач – нормальная физиологическая реакция
Чуть ли не первая реакция в человеческой жизни. Дети всегда плачут, поскольку это единственный доступный им способ высказать своё недовольство окружающим миром в целом и, допустим, мокрыми пелёнками в частности. И плач как-то помогает им с этим справиться...

Читать полностью »
Ученые нашли причину ранней седины

Если ранее утверждалось, что преждевременное появление седины обусловлено генетикой, то, судя по результатам нового исследования, не только гены могут повлиять на изменение цвета шевелюры. Ученые из Брэдфордского университета, Англия, пришли к выводу о том, поседеть раньше времени можно из-за своей подверженности стрессам и качества сна...

Читать полностью »

Ругань делает нас сильнее

Ругань делает нас сильнее

Результаты революционного исследования, проведенного учеными Килского университета в Великобритании, говорят о том, что произнесение бранных слов вслух полезно для физического здоровья. Если вы склонны ко вспышкам гнева, заключения ученых помогут вам найти оправдание своему поведению...

Читать полностью »