Записи с меткой "страх"

Как победить страх высоты?

Как победить страх высоты?

У большинства людей он проявляется в легкой форме, практически не нарушая привычного хода жизни. Например, в боязни смотреть вниз с высокой горы, в нежелании развлекаться на аттракционах типа «чёртово колесо», заниматься горнолыжным спортом, альпинизмом и т. п. Не всем дано, как говорится, покорять вершины. Но есть и клиническая форма этого страха, когда люди боятся подниматься вверх по лестнице, а тем более, смотреть вниз через перила, пользоваться эскалатором, двигаться по мосту, летать в самолете...

Читать полностью »
Почему страх перед коронавирусом больше, чем реальная опасность

Сегодня можно увидеть, насколько велик уровень неопределенности, неуверенности в завтрашнем дне, тревоге за свое здоровье и за своих близких. Многие реагируют непропорционально. Почему люди так боятся вирусной инфекции, которая в большинстве случаев протекает бессимптомно или со слабыми признаками? С экранов телевизоров слышно постоянно: «Не паникуйте». Этот благонамеренный совет вызывает противоположную ожидаемой реакции у многих...

Читать полностью »
Как ходить по магазинам без страха заразиться

Последние недели стали для всех источником стресс и хаоса. Если вы в последнее время посещали гипермаркеты, то знаете, о чем мы. Работники бегают туда-сюда, пытаюсь заполнить стремительно пустеющие полки, кассиры с круглыми глазами пробивают туалетную бумагу, гречку, макароны, туалетную бумагу, гречку, макароны — и так по кругу. А что иногда творится в отделе с консервами — ни в сказке сказать, ни в фильме про зомбиапокалипсис описать...

Читать полностью »

Здравствуй, страх! Я тебя осознаю

Здравствуй, страх! Я тебя осознаю

Все чаще и чаще встречаюсь с темой страхов в запросах клиентов. И аудитория «боящихся» значительно помолодела (основную часть мох клиентов составляет молодежь от 18 до 30 лет).Каких только страхов нет в человеческом мире! Но если понимать механизм происхождения и формирования страхов, справиться с ними довольно легко.Несколько месяцев назад в моем арсенале психолога-практика появилась системно-векторная психология Юрия Бурлана...

Читать полностью »
Страх смерти и проблемы со здоровьем

Страх смерти проявляется у большинства людей, страдающих тревожными расстройствами. После длительного периода тревог и стресса у человека закономерно включается невротическая симптоматика в теле. О механизмах возникновения симптомов из-за тревоги я писал в отдельной статье...

Читать полностью »
Как сбросить с себя оковы страха и достигнуть желанной цели?

Это касается и материальной составляющей, и отношений с близкими людьми, и взаимодействия с коллегами и начальством, и опасений лишиться сегодняшней работы (а когда найдешь другую, более-менее подходящую, еще неизвестно), и т. д. Все это сковывает и ограничивает, заставляя топтаться на месте и цепляться за то, что есть. Не будем говорить о причинах этих страхов — их может быть много. Давайте лучше поговорим о том, что с этим можно сделать...

Читать полностью »
Почему не стоит бояться одиночества

Наверняка я сейчас не открою Америку, сказав, что подавляющее число влюблённых людей считают место возле своей половинки, или актуальнее сказать, нынешнего партнёра, конечной станцией своего пребывания. Именно это знание, которое все мы берём не известно из каких книжек, заставляет нас думать, что дальнейшее существование без этого человека немыслимо. Абсолютно никем не принуждаемые, мы самостоятельно ввергаем себя в иллюзорный мир заблуждений...

Читать полностью »

Как победить страхи

Как победить страхи

Страхи не так бесполезны, как может показаться. Они защищают нас от болезней и смерти, ведь, опасаясь змей или пауков, подозрительных растений и даже странных людей, мы снижаем шансы погибнуть. Но есть и другие виды фобий, которые мешают жить людям, например, клаустрофобия, при которой человек боится находится в небольшом пространстве, или агорафобия, когда человек испытывает дискомфорт в людных местах. С этими видами страхов нужно бороться, а видео рассказывает, как их победить...

Читать полностью »
Антропофобия. Как перестать бояться людей?

Основная причина подобных страхов, о которой мы сегодня и поговорим, как всегда, уходит корнями в детство. Если родители не готовы быть родителями, заботиться не только о том, чтобы одеть и накормить ребенка, но и о том, чтобы все было в порядке с его душевным самочувствием и его самооценкой, они обычно всеми возможными способами дают ему понять следующее...

Читать полностью »