Записи с меткой "статистика"

Чем опасен недостаток сна?

Чем опасен недостаток сна?

Спи, моя радость, усни
В первую очередь стоит упомянуть о самом главном и многим известном факте – некачественный сон крадет у нас большое количество энергии и существенно «бьет» по мотивации. Именно поэтому после бессонной ночи так тяжело сконцентрироваться на важных вещах и продуктивно работать...

Читать полностью »
Как можно избавиться от страхов?

Откуда ноги растут?
Для начала давайте выясним, откуда берется страх. Изначально он заложен в человека природой, как механизм защиты, который предупреждает об опасности. Страх, порождающий чувство осторожности, помогал нашим предкам выживать в сложных условиях.

Но со временем этот фактор...

Читать полностью »
Здоровый сон без храпа и апноэ — это реально!

Руднева ЛОР.png— Ирина Эдуардовна, почему же люди храпят?

— Храп возникает из-за расслабления мышц во сне, что приводит к сужению просвета глотки, возникновению вибрации подвижных структур при дыхании. Слишком сильное сужение просвета дыхательных путей может приводить к полному спадению глотки и развитию обструктивного апноэ – частым остановкам дыхания во сне...

Читать полностью »
Невралгия тройничного нерва — худшая боль в мире: 5 ключевых моментов

Боли бывают разного типа, и каждый из них, без сомнения, уникален по своим характеристикам и интенсивности. Однако невралгию тройничного нерва часто называют «худшей болью в мире».

Это очень сильная боль в лицевой части, похожая на удар электрического тока, которая, как правило, поражает только одну из его сторон...

Читать полностью »
Причины появления судорог в ногах ночью

Переутомление и проблемы со здоровьем Состояние мышечной системы зависит от многих факторов — от уровня витаминов и полезных элементов в организме, от получаемой физической нагрузки, от психического состояния человека. Поэтому если по ночам у Вас часто сводит ноги, первым делом нужно оценить свой режим дня, рацион и уровень стресса...

Читать полностью »

Мозжечковая стимуляция

Мозжечковая стимуляция

Суть метода мозжечковой стимуляции
Мозжечковая стимуляция необходима для нормализации работы двух отделов головного мозга: мозжечка и ствола. Исследования последних лет показали, что мозжечок содержит больше нейронов, чем все остальные отделы головного мозга. Он отвечает не только за равновесие, удержание тела в пространстве и координацию движений, но и влияет на умственное, речевое и эмоциональное развитие ребенка...

Читать полностью »
Земля уходит из-под ног: когда головокружение опасно для здоровья?

Если у вас кружится голова регулярно (раз в неделю и чаще), а также если она сопровождается симптомами, описанными ниже, обязательно обратитесь к врачу. Головокружение не всегда так безобидно, как кажется.

Нарушение связи между мозгом и внутренним ухом, из-за чего теряется ориентация в пространстве и появляется чувство уходящей из-под но...

Читать полностью »
Как самостоятельно проверить состояние своего здоровья

Мы должны постоянно «держать руку на пульсе», то есть контролировать состояние своего здоровья. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

Правильное питание, здоровый образ жизни очень помогают в профилактике многих недугов. Существуют также несложные приемы, позволяющие получить информацию о состоянии своего организма, не выходя из дома...

Читать полностью »
Белье при варикозе: какое выбрать и как правильно носить?

Принцип действия белья при варикозе
Белье при варикозе — одна из мер лечения недуга или профилактики. Варикозное расширение вен — это болезнь, которая возникает из-за нарушения функций в венозных клапанах: кровь застаивается и венозные каналы расширяются. Если вовремя не заняться лечением, варикоз может привести не только к неприятным ощущениям, боли и тяжести в ногах, но и к более тяжелым последствиям, требующим хирургического вмешательства...

Читать полностью »