Записи с меткой "советы"

Что делать при отравлении алкоголе

Употребление алкогольных напитков в большом количестве на разнообразных вечеринках и праздниках грозит серьезными и неприятными последствиями. Каждый человек обязан знать, какое количество алкоголя ему можно потреблять, не волнуясь о тяжелых последствиях. Даже совсем мизерное превышение индивидуальной нормы спиртного напитка, грозит немалыми неприятностями, не только относительно здоровья, но и относительно репутации, которую довольно трудно восстановить потом в глазах окружающих...

Читать полностью »
Восемь часов работы в неделю сохранят психическое здоровье безработным

Исследователи проанализировали данные о почти 85 тысячах британцев трудоспособного возраста и выяснили, что, по сравнению с отсутствием работы, минимальная продолжительность рабочей недели (до восьми часов) может обеспечить психическое благосостояние. При этом оптимальной продолжительности рабочей недели для тех, кто уже работает, ученым обнаружить не удалось...

Читать полностью »

Как преодолеть обиду?

Как преодолеть обиду?

Наверняка вы знаете поговорку: «На обиженных воду возят»? Но можно сколько угодно рассуждать на эту тему, а все равно мы обижаемся друг на друга, и порой так сильно, что не можем простить другого человека до конца жизни. Что же с этим делать?

Разрушительные последствия обиды
Для нач...

Читать полностью »

Послеродовой психоз

Послеродовой психоз

Если вы в первые несколько недель после родов постоянно испытываете тревогу, плохо спите, не можете нормально и связано мыслить, страдаете отсутствием аппетита, галлюцинациями и даже иногда думаете о самоубийстве – не пускайте это состояние на самотек, в надежде, что оно пройдет само. Вам нужна помощь, поскольку вы стали жертвой послеродового психоза...

Читать полностью »
Психогенные головные и другие боли

Головная боль одна из наиболее широко распространенных жалоб при самых разнообразных заболеваниях. Головная боль не является результатом чувствительности ткани мозга, так как в ней отсутствуют болевые рецепторы. За головную боль ответственны кости черепа /надкостница/, мышцы, нервы, сосуды, подкожная клетчатка, глаза, пазухи носа, слизистая...

Читать полностью »
Грубость может испортить день — даже если она нацелена не на вас

Если кто-то с вами грубо обошёлся, это может не только испортить настроение, но и заставить вас быть грубым по отношению к другим людям: так создаётся «цепная реакция грубости», которую трудно разорвать.На самом деле такую негативную реакцию может вызвать одно лишь наблюдение за тем, как один человек отнёсся грубо к другому. У наблюдателя может возникнуть ощущение, которое исследователи называют «очками грубости», сообщает MNN...

Читать полностью »
Как распознать болезнь Альцгеймера и что с ней делать?

Болезнь Альцгеймера — хроническое заболевание центральной нервной системы. Нередко его начало проходит незаметно для больного и его близких, и к моменту обращения к врачу уже успевают сформироваться стойкие нарушения. Для правильной постановки диагноза чрезвычайно большую роль будет играть анамнез, поскольку очень важно знать подробную хронологию происходящих в состоянии пациента изменений...

Читать полностью »
Употребление этого продукта замедляет старение мозга

Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило: рыба действительно является чрезвычайно полезным продуктом для мозга. Специалисты заключили, что употребление рыбы снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Ученые занимались исследованием особенностей мозга людей, умерших за период 10-летних наблюдений...

Читать полностью »

Йога — спорт или философия?

Йога — спорт или философия?

Занятия йогой сегодня невероятно популярны, ведь это полезно, модно и так экзотично. А как колоритно звучат названия поз! Потому и юные, и пожилые начинают день в Адхо Мукха Шванасане, а перед сном медитируют в Позе ребёнка.

Йога давно адаптировалась под модные тенденции...

Читать полностью »