Записи с меткой "советы"

Как преодолеть обиду?

Как преодолеть обиду?

Наверняка вы знаете поговорку: «На обиженных воду возят»? Но можно сколько угодно рассуждать на эту тему, а все равно мы обижаемся друг на друга, и порой так сильно, что не можем простить другого человека до конца жизни. Что же с этим делать?

Разрушительные последствия обиды
Для нач...

Читать полностью »

Послеродовой психоз

Послеродовой психоз

Если вы в первые несколько недель после родов постоянно испытываете тревогу, плохо спите, не можете нормально и связано мыслить, страдаете отсутствием аппетита, галлюцинациями и даже иногда думаете о самоубийстве – не пускайте это состояние на самотек, в надежде, что оно пройдет само. Вам нужна помощь, поскольку вы стали жертвой послеродового психоза...

Читать полностью »
Психогенные головные и другие боли

Головная боль одна из наиболее широко распространенных жалоб при самых разнообразных заболеваниях. Головная боль не является результатом чувствительности ткани мозга, так как в ней отсутствуют болевые рецепторы. За головную боль ответственны кости черепа /надкостница/, мышцы, нервы, сосуды, подкожная клетчатка, глаза, пазухи носа, слизистая...

Читать полностью »
Грубость может испортить день — даже если она нацелена не на вас

Если кто-то с вами грубо обошёлся, это может не только испортить настроение, но и заставить вас быть грубым по отношению к другим людям: так создаётся «цепная реакция грубости», которую трудно разорвать.На самом деле такую негативную реакцию может вызвать одно лишь наблюдение за тем, как один человек отнёсся грубо к другому. У наблюдателя может возникнуть ощущение, которое исследователи называют «очками грубости», сообщает MNN...

Читать полностью »
Как распознать болезнь Альцгеймера и что с ней делать?

Болезнь Альцгеймера — хроническое заболевание центральной нервной системы. Нередко его начало проходит незаметно для больного и его близких, и к моменту обращения к врачу уже успевают сформироваться стойкие нарушения. Для правильной постановки диагноза чрезвычайно большую роль будет играть анамнез, поскольку очень важно знать подробную хронологию происходящих в состоянии пациента изменений...

Читать полностью »
Употребление этого продукта замедляет старение мозга

Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило: рыба действительно является чрезвычайно полезным продуктом для мозга. Специалисты заключили, что употребление рыбы снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Ученые занимались исследованием особенностей мозга людей, умерших за период 10-летних наблюдений...

Читать полностью »

Йога — спорт или философия?

Йога — спорт или философия?

Занятия йогой сегодня невероятно популярны, ведь это полезно, модно и так экзотично. А как колоритно звучат названия поз! Потому и юные, и пожилые начинают день в Адхо Мукха Шванасане, а перед сном медитируют в Позе ребёнка.

Йога давно адаптировалась под модные тенденции...

Читать полностью »
Как снять головную боль при приступе мигрени

Мигрень — это неврологическое заболевание рецидивирующего характера, проявляющееся головной болью с одной стороны (слева или справа). В некоторых случаях боль бывает двухсторонней. Лечение мигрени требует времени и комплексного подхода. Лицам, склонным к мигреням, важно отказаться от вредных привычек – алкоголь и курение вызывают спазм сосудов, что приводит к опасным состояниям. В случае острой боли используют медикаменты...

Читать полностью »
Почему невроз все таки закончится?

Всех моих любимых клиентов «невротиков» интересует один вопрос: имеет ли конец их невроз или это навсегда? Начитавшись чего-то в интернете, они начинают верить, что невроз — это раз и навсегда, как первый секс. Назад дороги уже нет. Я же должна каждый раз тратить драгоценное время консультации на развенчивание мифов. Что ж… очередная лекция, на этот раз буду краткой...

Читать полностью »