Записи с меткой "советы"

Склероз, да не тот. По каким признакам распознают рассеянную патологию

Рассеянный склероз — одно из опасных заболеваний, которое прогрессирует и заметно ухудшает качество жизни человека, лишая его возможности самостоятельно передвигаться, есть, думать ясно и т. д. Стоит понимать, что течение болезни может быть как с обострениями, так и ремиссиями. Нередко люди обнаруживают его у себя или близких уже на достаточно поздних стадиях. И это несмотря на то, что тело регулярно подает сигналы о недуге...

Читать полностью »

Чем опасна мигрень?

Чем опасна мигрень?

По оценкам специалистов, приблизительно 70% пациентов имеют близкого родственника с мигренью. Следовательно, болезнь имеет генетические корни.

Чем опасна мигрень? Болезнь может нарушать сон и повседневную жизнь...

Читать полностью »
Почему нарушается эрекция? Физические и психологические причины

Нарушение эрекции (эректильная дисфункция (ЭД) — это трудность в получении или поддержании эрекции в достаточной степени для полового контакта.

Почему нарушается эрекция?
Наиболее распространенной причиной является недостаточное кровоснабжение губчатых тканей полового члена, которые обеспечивают твердость. Но есть и другие причины. Доктор .Л...

Читать полностью »
Что вызывает головную боль: причины и лечение

Каждому знакома головная боль, и у большинства она была много раз. Если она незначительная, то облегчается легким болеутоляющим, едой, кофе или коротким отдыхом. Но если она сильная или необычная, возможен риск инсульта, опухоли. Что вызывает головную боль? Вы должны знать, когда головная боль нуждается в неотложной помощи и как ее контролировать, если она не угрожает здоровью...

Читать полностью »

Снежный ком из пустяков

Снежный ком из пустяков

Если именно с таким мужчиной вам посчастливилось связать свою жизнь, то смело переворачивайте страницу, не читая. Все дальнейшие размышления психолога (да к тому же еще и мужчины, который наверняка уступает вашему избраннику по всем параметрам) для вас совершенно излишни...

Читать полностью »
Инсульт: заболевание без возрастных ограничений

Разумеется, что такие факторы риска, как употребление алкоголя, курение и работа, связанная с повышенной физической нагрузкой, только увеличивают вероятность инсульта. За последние годы инсульт диагностируется у людей, ¼ из которых — в возрасте до 65 лет. Некоторые пациенты, которым был поставлен диагноз острое нарушение мозгового кровообращения, находятся в хорошей физической форме и довольно молоды...

Читать полностью »
Как научиться расслабляться: метод профессора Шульца

Шесть простых упражнений аутогенной тренировки, предложенных в 1930-е годы Иоганном Шульцем, призваны погрузить человека в состояние расслабленности. Оно способствует эффективному восстановлению сил и открывает путь к более полному владению собой.Основа тренинга — самогипноз. Считается, что эта способность есть у каждого человека.Прежде всего, по мнению профессора Шульца, необходимо убедить себя, что аутогенную методику можно освоить. Любое сомнение в самом себе или в тренинге мешает...

Читать полностью »

Почему с утра болит голова

Почему с утра болит голова

Эксперты из Германии рассказали о шести распространенных случаях утренней головной боли.Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток.Вы слишком много спите. Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно, но если вы расходуете на отдых более 9 часов, то это может стать причиной утренней головной боли...

Читать полностью »
9 триггеров мигрени: Как избавиться от приступов головной боли

Медикаменты гормональной группы (оральные контрацептивы и заместительная гормональная терапия) в состоянии усиливать мигрень.

Напитки. Имеются ввиду спиртные напитки (вино), и избыток кофеина (кофе).
Стресс. Длительный психологический стресс на рабочем месте или в семье может выступать триггером мигрени...

Читать полностью »