Записи с меткой "самооценка"

Что лучше: агрессия или заниженная самооценка?

Относиться негативно к неприятным эмоциям — злости, раздражению, свойственно практически всем людям. Многие считают, что от таких эмоций сплошной вред и по большому счету, они правы. Нередко агрессия или злость становятся причиной конфликтов.

Но всегда ли агрессия — плохо? Говорят, проявлять агрессию пло...

Читать полностью »
Как уменьшить стресс и повысить самооценку?

Низкая самооценка является одним из самых серьезных факторов стресса. Она может быть стабильно низкой, а может меняться в зависимости от обстоятельств. Ее основная опасность для психики человека заключается в том, что она мешает ему двигаться вперед и закрывает многие возможности. Во многих случаях среди эмоций, стоящих за низкой самооценкой, встречаются страх и неуверенность. Люди с низкой самооценкой часто не доверяют миру, испытывают чувство вины и повышенной тревожности...

Читать полностью »

Что такое депрессия

Что такое депрессия

Депрессия – она была пожалуй почти у каждого жителя нашей планеты, ее можно считать ураганом в голове, все что мы любили – нас раздражает. Депрессией страдет почти каждый 11 житель планеты, только в Америке около 20 миллионов людей больных депрессией. Во время депрессии пропадают все эмоции, а что раньше казалось милым – теперь не приносит эмоций. Причины ее появления всегда разные, а также всегда довольно болезненные

Читать полностью »