Записи с меткой "прыжки на скакалке"

Прыжки на скакалке могут подавлять голод

Прыжки на скакалке помогут подавить голод, говорится в новом исследовании японских ученых.

Так, мужчины, которые прыгали на скакалке в течение 10 минут, слабее чувствовали голод, чем те, кто сжег такое же количество калорий, благодаря езде на велотренажере. Более того, калории продолжали сжигаться в течение 15 минут после окончания тренировки...

Читать полностью »