Записи с меткой "продукты для мозга"

6 суперполезных продуктов для мозга

6 суперполезных продуктов для мозга

Каждому из нас хотелось бы сохранять острую память по мере старения. Эксперт в области здорового питания из Великобритании Кассандра Барнс назвала 6 продуктов, которые помогут это осуществить.

Лосось

Жирная рыба подобно лососю обладает кислотами Омега-3, известными, как DHA...

Читать полностью »
Что полезно для нашего мозга, 7 советов

Что полезно для нашего мозга, 7 советов.

1. Вставай рано
Рано ложиться и рано вставать — первое правило. Мозг лучше всего работает именно по утрам, согласно исследованию университета Сасмеха. Если тебе придётся, например, сдавать тест, то до полудня результаты будут лучше на 5%.

2...

Читать полностью »

Продукты для мозга.

Продукты для мозга.

Британские диетологи утвердили список продуктов питания, способных активировать мозг человека.

Включать их в свой рацион специалисты особенно советуют людям, занимающимся интеллектуальным трудом.

Диетологическое первенство принадлежит жирным кислотам омега-3...

Читать полностью »