Записи с меткой "продкуты"

5 лучших продуктов для завтрака, которые помогут поддерживать мозг в норме

В 2014 году была опубликована очень интересная книга под названием «SharpBrains: как инвестировать в собственный мозг». В ней рассказывается о том, как мы можем улучшить здоровье головного мозга и наслаждаться лучшим качеством жизни, в том числе с помощью правильного питания, особенно полезных завтраков. Очень часто мы полностью отказываемся от сахара, потому что нам кажется, что так мы заботимся о своем здоровье. Это не самое удачное решение...

Читать полностью »