Записи с меткой "полезные привычки"

ТОП-5 полезных привычек для здоровья мозга

Обычно мы уделяем большое внимание тому, чтобы наш желудок, наши зубы или кожа были здоровыми. И это правильно, но задумайтесь: часто ли вы делаете хоть что-то, чтобы сохранить здоровым свой мозг? Заведите эти полезные привычки, и ваши ум и психическое здоровье будут в норме!

Привычк...

Читать полностью »
5 полезных привычек, чтобы избежать рака кишечника

У людей, ведущих здоровый образ жизни, почти на четверть снижается риск заболевания раком кишечника. Чтобы уменьшить вероятность развития этого заболевания, нужно выполнять всего лишь пять правил, считают специалисты Института Эпидемиологии Рака в Дании...

Читать полностью »