Записи с меткой "планы"

Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога

1. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть)
Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок.

2. 30 минут движения в день
Остановите выбор на аэробных упражнениях: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и танцы помогут привести ве...

Читать полностью »

ВСД по гипертоническому типу

ВСД по гипертоническому типу

Вегетососудистая дистония – это проявление дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы. Данное заболевание рассматривается медиками как основа развития гипертонии.

Симптомы ВСД по гипертоническому типу
Среди основных признаков вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу выделяют:...

Читать полностью »

Звон в ушах

Звон в ушах

Изредка появляющийся звон в ухе никого не настораживает, а иногда даже веселит. Но навязчивый, невыносимый шум, который сопровождается болевыми ощущениями, вызывает серьезные опасения. Постоянный звон в голове и ушах может сигнализировать о прогрессировании многих заболеваний...

Читать полностью »
Психосоматика: как эмоции влияют на тело

Почему-то «психосоматическими» называют мнимые болезни, якобы придуманные страдающим ипохондриком. Но психосоматика — это серьезная наука на стыке медицины и психологии, которая изучает влияние эмоционального состояния на тело. Стресс, злость, апатия, печаль и другие сильные чувства действительно меняют организм и могут провоцировать болезни...

Читать полностью »
«Невидимый» инфаркт: врачи пересматривают подходы к диагностике инфаркта миокарда

До недавнего времени отечественные стандарты оказания медицинской помощи предполагали постановку диагноза инфаркта миокарда на основании данных электрокардиограммы (ЭКГ).Однако до двух третей современных инфарктов могут быть «невидимыми» для ЭКГ, поскольку они не дают характерной для этого заболевания картины. Это может стать причиной несвоевременного лечения даже при обращении пациента в поликлинику или скорую помощь...

Читать полностью »
Шизофрения определяется в детском возрасте

До этого момента считалось, что шизофрению невозможно заранее предугадать и самый ранний период, когда она может себя проявить ― подростковый возраст.Последние исследования показывают, что шизофрению можно увидеть и у маленьких детей в 4-летнем возрасте.

Следует обратить внимание на моменты,...

Читать полностью »
Как правильно готовить и принимать народные средства для улучшения мозгового кровообращения

Какие же продукты полезны для головного мозга человека?
Существует еда, разделенная на определенные группы, в соответствие с ее составляющих:

Пища, в которой присутствует Омега – 3. Омега – 3 одна из составляющих оболочек нервных окончаний и головного мозга. Это жирные виды рыб, например, лосось и тунец...

Читать полностью »
Подмышки сильно потеют: нормально ли это

Генетика, климат, уровень физической активности влияют на количество потоотделения – некоторые люди потеют около литра в день, другие – в разы больше. Так что совершенно нормально, если ваша рубашка покрылась водными разводами, а коллега стоит рядом совершенно сухой.Однако если появилось ощущение, что потливость возросла, и это мешает вести нормальную здоровую жизнь, возможно, вы столкнулись с гипергидрозом...

Читать полностью »
Аневризма мозга: как ее вовремя распознать?

Аневризма мозга, с которой живут порядка 3% всех взрослых россиян, это смертельно опасное состояние. 40% всех случаев разрыва ослабленной стенки сосуда (которое сопровождается кровоизлиянием в мозг) заканчиваются летальным исходом. Если это происходит, важно действовать очень быстро: чем быстрее будет оказана помощь, тем больше шансов, что удастся избежать необратимых последствий. Рассказываем, при каких симптомах нужно немедленно вызывать врача...

Читать полностью »