Записи с меткой "планы"

Очищение сосудов головного мозга

Неправильное, и некачественное питание приводит к зашлакованности организма. Питательные вещества и кислород, транспортируются кровью ко всем жизненно важным органам, и если на их пути будут образовываться различные барьеры и преграды, то в результате недостаточности такого снабжения, могут возникать различные заболевания и образовываться патологические процессы...

Читать полностью »
Профессиональные кистевые тренажеры

Роль кисти в силовых направлениях спорта

При развитии мышечных волокон кистей, развиваются также мышцы бицепса, плечевые мышцы-стабилизаторы и предплечные. Сила хвата дает возможность работы с максимальным весом. При прохождении большего количества нейромышечных сигналов через мышечную группу активизируется больше симпластов. А все нервные импульсы, предназначенные кисти, бицепс берет на себя...

Читать полностью »

Тихий, но важный час

Тихий, но важный час

Данные о пользе дневного сна привлекают все больше внимания. Некоторые фирмы предоставляют своим сотрудникам возможность воспользоваться тихим часом. Однако общество до сих пор часто навешивает социальные ярлыки на тех, кто спит днем, указывает Sleep Foundation. Тех, кто хочет вздремнуть задолго до сумерек, считают ленивыми и неамбициозными. Также существует стойкое мнение, что дневной сон – удел детей и стариков...

Читать полностью »

Спать хочется

Спать хочется

И правильно, что хочется. Продолжавшееся 17 лет исследование британских ученых наглядно продемонстрировало пользу сна. Изучив здоровье 10 000 служащих, специалисты выяснили: те, кто спит 5—6 часов в сутки, имеют, как правило, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Равно как и те, кто имеет обыкновение спать больше 9 часов. Так что надо найти золотую середину: а это уже простая арифметика...

Читать полностью »
8 «тихих» симптомов, которые могут указывать на опухоль мозга

Хорошая новость: раком головного мозга страдают примерно 1% населения планета. Плохая новость: как правило, опухоль развивается «тихо»: заболевание не имеет ярких, заметных симптомов и часто маскируется под переутомление или головные боли. Поэтому очень важно знать основные проявления опухоли мозга — чтобы вовремя заметить болезнь и принять меры...

Читать полностью »
Аутоагрессия. Симптомы, причины и профилактика аутоагрессии

Аутоагрессия (ауто- + лат. aggressio приступ, нападение) – очень многозначное понятие, чаще всего проявляющееся в саморазрушении, наказании себя как морально, так и физически, вымещении на себе или окружающих злости, обиды, ненависти. Часто в основе этого явления скрываются гнев и нелюбовь к себе, которые служат триггером к аутоагрессии. Аутоагрессия деструктивна, она направлена не на ликвидацию причины стрессовой ситуации, а на уничтожение страдающего в стрессовой ситуации человека...

Читать полностью »
Плохо спите ночью? Проверьтесь днем на 7 опасных болезней

Если вы плохо спите ночью или не можете заснуть вечером — это неприятно, но само по себе не очень опасно. Но если проблемы со сном продолжаются дольше недели, если они регулярно возвращаются, самое время обратиться к врачу. Рассказываем, о каких опасных болезнях может предупреждать бессонница...

Читать полностью »

Поможет ли информотерапия?

Поможет ли информотерапия?

Когда таблетки помогать перестают, когда человек чувствует неэффективность традиционной медицины, часто он начинает оглядываться по сторонам в поисках иного, нетрадиционного способа лечения. Так я стала пациентом информотерапевта. Данная статья написана исключительно на основании личного опыта, а также всего того, что я видела своими глазами...

Читать полностью »
Хроническая усталость и сонливость: причины и лечение

Симптомы усталости у женщин
Симптомы усталости медленно ухудшаются, пока в один прекрасный день вы не почувствуете себя хомяком, застрявшим на колесе для упражнений.Недавно ученые выяснили, что очень частой причиной усталости и тяжелого просыпания по утрам у женщин до и после 40 лет является элементарная нехватка витамина Д...

Читать полностью »