Записи с меткой "питание для мозга"

Правильное питание для мозга

Правильное питание для мозга

Мозг человека – самый неизученный и удивительный орган. От чего зависит умственная деятельность и память? Как влияет на способности человека питание и способ жизни?

Многие считают, что умственные способности зависят от генов, у умных родителей и дети умные и это проявляется уже в раннем детстве...

Читать полностью »
Отказ от мяса – рискованное питание для мозга

Все больше специалистов сходятся во мнении, что человек не может жить полноценно без небольшого количества животного белка, который он должен получать из рациона.

Например, среди так называемых продуктов для мозга можно перечислить только несколько пунктов: авокадо, оливковое масло, орехи и красное мясо...

Читать полностью »
Врачи рассказали, чем нужно «кормить мозг»

С помощью самых обычных продуктов можно поддерживать в хорошей форме не только тело, но и голову. О «мозговой диете» рассказали участники Всероссийской конференции «Актуальные вопросы неврологии. Инновационные технологии и мультидисциплинарные проблемы медицины на рубеже веков», проходившей в Петербурге...

Читать полностью »
Питание для улучшения мозгового кровообращения

Улучшение кровообращения в головном мозге способствует хорошей его деятельности и активизации всех жизненно важных процессов в организме. При хорошем кровоснабжении мозг способен выполнять нагрузку большой сложности. Используется специализированное питание, богатое веществами, благотворно влияющими на мозговой кровоток – очищая кровь, расширяя и укрепляя стенки сосудов...

Читать полностью »
Диета для мозга: какие продукты для мозга полезны

Наверное вы не раз замечали, что стоит лишь съесть шоколадку или банан, как сразу же поднимается настроение, а чашечка сладкого чая прибавляет сил. Секрет такого эффекта не столько в насыщении организма, а в витаминах, фитогормонах и других веществах, которые способны повышать работоспособность, а также устранять усталость и депрессию...

Читать полностью »