Записи с меткой "пища"

Головокружение после приема пищи

Причины головокружения
Переедание после долгого перерыва, выход из жесткой диеты или голодания.
Пищевая аллергия, она может вызываться пищевыми добавками, которых достаточно много в большинстве продуктов, а также сладостями или белковой пищей.
Реакция на продукты, содержащие аминокислоту тирамин, – ...

Читать полностью »
Пища для мозга: какие продукты улучшают его работу

Для эффективной работы наш мозг требует не только правильного отдыха, но полноценного питания.
Специализированное издание American Journal of Clinical Nutrition опубликовало список жизненно необходимых для работы мозга продуктов.

Как подтверждают исследования, белок нужен человеку не только для наращивания мышц, но и для полноценной работы ...

Читать полностью »
Почему постоянно хочется есть? 

Чувство голода и насыщения в организме человека регулируют гормоны, один из самых важных — это лептин, он управляет голодом и обменом энергии. Гормон лептин вырабатывается в жировых тканях, благодаря ему головной мозг владеет информацией о том, сколько энергии зарезервировано в виде жира. При нарушениях в выработке лептина головной мозг перестает владеть информацией о количестве запасенной энергии, ему кажется, что запасов не хватает, для их пополнения активируется чувство голода...

Читать полностью »
Найдена зона мозга, влияющая на выбор пищи

Возможно, что ученые подошли к разгадке секрета успешной диеты. Им удалось выделить область мозга, которая отвечает за принятие решений о приеме пищи. Многие из нас постоянно решают, что полезнее для здоровья — съесть яблоко или побаловать себя кусочком торта. Именно в этот момент наш мозг проходит через сложный процесс принятия решений. Ученые пролили новый свет на то, каким образом мы ежедневно принимаем решения в зависимости от личных предпочтений...

Читать полностью »
Богатая магнием пища снижает риск инсульта

Люди, которые едят много пищи, богатой магнием, в частности, листовых овощей, орехов, бобов, реже страдают инсультами — к такому выводу пришли авторы международного исследования, охватывающего 250 тысяч человек. Однако, как подчеркнули исследователи, уровень магния невозможно пополнить за счёт пищевых добавок, вещество должно находиться именно в пище...

Читать полностью »
Когда отказ от пищи: заболевание

Отказ от еды у взрослого человека может быть бессознательным, а также осознанным и обдуманным. Традиционно медики считали, что подростки, озабоченные собственной внешностью, страдают от анорексии – именно так называется эта болезнь, но в последние годы взрослые, состоявшиеся женщины тоже становятся пациентками психиатров...

Читать полностью »
Рыбий жир снижает степень воздействия нездоровой пищи на мозг

Рыбий жир может минимизировать влияние, оказываемое нездоровой пищей на наш мозг, пришли к выводу ученые из Ливерпульского Университета, основываясь на данных, взятых из более чем 180 научных работ

Команда специалистов из Института старения и хронических заболеваний изучила ряд исследований со всего мира и попыталась найти доказательства того...

Читать полностью »
Ученые огласили черный список самых вредных продуктов

Врачи предупреждают нас о вреде нездорового питания, однако, чтобы питаться правильно, необходимо знать врага в лицо. Ученые озвучили перечень самых вредных продуктов.

Самый вредный продукт – пончики. Красочные вкусные лакомства нарушают обмен веществ, заставляя организм работать по неправильной схеме весь день...

Читать полностью »
Почему важны пищевые волокна

Мало кто знает о том, что такое пищевые волокна, и почему они необходимы нашему организму. Между тем, польза от них очевидная.

Пищевые волокна – это неусвояемые углеводы, которые поступают к нам с растительной пищей. Они содержатся в целлюлозе, клетчатке, пектине, хитине и т.д. Пищевые волокна необходимы прежде всего нашей пищеварительной системе...

Читать полностью »