Записи с меткой "память"

Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Среди симптомов, заставляющих беспокоиться о возможных нарушениях в работе мозга, выделяют быструю утомляемость, шум в ушах, расстройства сна, головные боли, головокружения, полную или частичную потерю интереса к происходящим событиям, нарушение сознания, ухудшение интеллекта, замедление мыслительных процессов. Больше всего эти симптомы докучают после интенсивной умственной, а также физической работы...

Читать полностью »

Восстановление памяти!

Восстановление памяти!

Процесс памяти представляет собой накопление и сохранение необходимой информации с течением времени. Некоторые патологии и физические повреждения существенно влияют и нарушают эти механизмы, и как следствие, ведут к её истощению. Согласно официальным данным департамента здравоохранения – черепно-мозговые травмы (ЧМТ) является основной причиной инвалидности и 30% всех случаев смертности в США. Только 2010 году более 2.500...

Читать полностью »

Как улучшить память?

Как улучшить память?

Хороший сон
Чтобы ваша память хорошо работала, ей нужен полноценный отдых. Постоянные переутомления и сложный режим, когда нет времени на здоровый и полезный сон, могут навредить здоровью. Устройте себе день отдыха. Хорошенько выспитесь, затем погуляйте на свежем воздухе в парке и заново ложитесь спать. Старайтесь устраивать себе такие дни часто, как минимум 2 раза в неделю. А лучше всего приучайте себя к правильному режиму – спать не менее 8 часов...

Читать полностью »
Какую роль в жизни и здоровье человека играет память воды?

Но в последнее время, с углублением научных исследований до наноуровня, обнаружились тонкие структурные кластерные взаимосочетания стандартных молекул воды, названные памятью воды. Оказалось, что они играют в жизни человека гораздо большую роль, чем даже химический состав реальной воды. Хотя загрязнения воды тоже ухудшают её структуру. Все сейчас знают о генах, как ими определяется вся жизнь человека. Но гены — это микроуровень. А на наноуровне сами гены на 75% состоят из воды...

Читать полностью »

Потеря памяти

Потеря памяти

Амнезия или потеря памяти – это одна из самых загадочных болезней человечества. Причины ее возникновения до конца не известны никому. Потеря памяти может возникать внезапно и постепенно, полностью и частично. Человек может забывать как недавние события, так и события, произошедшие много лет назад. При полной потере памяти он не сможет вспомнить ни себя, ни окружающих, ни того, что происходило с ним когда-либо...

Читать полностью »

Как укрепить память?

Как укрепить память?

Помимо этого, ухудшение памяти может быть следствием некоторых заболеваний, например, сахарного диабета и нервного расстройства. Ухудшение памяти может быть первым симптомом «подкрадывающихся» тяжелых заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, Альцгеймера или рассеянного склероза. Поэтому если у вас возникли проблемы с памятью, необходимо обратиться к невропатологу...

Читать полностью »
Работа мозга и памяти: 5 продуктов, которые улучшают

Часто бывает, что мы забываем о запланированном мероприятии. Возможно, это происходит из-за суеты и занятости человека, но в большинстве случаев забывчивость является признаком ухудшения памяти. Зачастую, ухудшение памяти происходит из-за нехватки витаминов и отсутствия тренировок для мозга...

Читать полностью »

Как улучшить состояние памяти?

Как улучшить состояние памяти?

Чтобы повысить способность мозга к запоминанию информации, ученые разработали ряд рекомендаций. В их числе можно видеть следующее: Тренируем мозг. В качестве тренировки памяти желательно как можно чаще считать в уме, решать различные логические задачки, разгадывать кроссворды, учить наизусть стихи, осваивать иностранные языки. Эти занятия заставляют наш мозг работать, что, в свою очередь, благотворно сказывается на нашей памяти. Обогащаем повседневный рацион питания виноградным соком...

Читать полностью »
Как улучшить память: диета, упражнения и полезные советы

Как ни крути, но у всех случаются маленькие провалы в памяти. Нет, речь не о заболеваниях, а о типичной забывчивости и рассеянности. Многим из нас приходилось сталкиваться с забывчивостью. Мы забываем о дне рождении бабушки, о планах на следующую субботу, а иногда даже не можем вспомнить что происходило вчера. К тому же, многим свойственна неспособность запоминания больного количества информации, например, для презентации или выступления с заранее подготовленной речью...

Читать полностью »