Записи с меткой "неврология"

Рекомендации по предотвращению боли в суставах

Что можно сделать, чтобы предотвратить разрушение суставов
1. Стремитесь достичь и поддерживать оптимальный вес тела!
У людей с избыточным весом суставы в большей степени отягощены ежедневными движениями. При чрезмерных и неравномерных нагрузках процесс износа начинается раньше. Поэтому одной из самых важных вещей является нормализация массы тела. Важно, чтобы ваша диета была постепенной и медленной...

Читать полностью »
Неврология и симптомы неврологических заболеваний

Центральная и периферическая нервная система регулирует и контролирует нормальную деятельность всего человеческого организма. Заболевания непосредственно нервной системы, а также характерные неврологические нарушения других систем и органов изучает одна из медицинских наук – неврология. Предмет изучения неврологии – нервная система человека, но квалифицированный специалист- невролог должен знать все вопросы общей терапии...

Читать полностью »
Способы снять напряжение: советы невролога

Это бывает с каждым: внезапно начинают раздражать громкие звуки, свет, коллеги по работе… Возникает ощущение, что нервная система буквально истощена. В таком случае вам скажут: вы находитесь в стрессе. Каждый из нас понимает, что значит фраза «я в стрессе», но немногие действительно знают, что скрывается за понятием «стресс». В медицине используют следующее определение стресса: восприятие реальной или воображаемой угрозы для вашего тела или эго...

Читать полностью »
Если болит спина, к какому врачу идти

К кому идти, если болит спина: выявление причины
Независимо от интенсивности болевых ощущений необходимо сразу обратиться в медицинское учреждение. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Самостоятельный прием препаратов может привести к ухудшению самочувствия и усугублению болезни...

Читать полностью »
Прокачка мозга: почему так важно дружить не только с телом, но и с головой

Проблемы с памятью и запоминанием приходят к людям тогда, когда они перестают учиться и узнавать что-то новое. То есть не хотят осваивать новую информацию, которая может быть использована в практических целях. Отказ от познания нового, анализа полученных сведений и их применения в жизни не связаны с ленью, повседневными заботами, проблемами со здоровьем. Многие люди, находясь в инвалидном кресле, продолжают упорно учиться...

Читать полностью »
Опрос выявил проблемы с неврологической реабилитацией в России

В России многие пациенты, нуждающиеся в реабилитации по поводу неврологических заболеваний, не получают необходимую помощь. Об этом говорят результаты опроса врачей-невропатологов, который провела компания «Медицинские информационные решения» про помощи приложения «Справочник врача»...

Читать полностью »
Жизнь на карантине: как правильно выпустить гнев и никого при этом не убить

Вот несколько советов, помогающих реализовать свой гнев, и остаться здоровым человеком.Начнем с элементарного понимания предмета: ваш гнев, это не ваше плохое воспитание, а защитная реакция на посягательство на ваши права или вашу безопасность. Он естественен для психики.Но наше сознание не всегда различает угрозу настоящую и угрозу вымышленную, когда вам показалось, что «этот придурок из соседнего отдела» хочет сжить вас со света своими придирками и жалобами на вас начальству...

Читать полностью »
Вздрагивания во время засыпания: причины и способы борьбы

Непроизвольные судороги связаны с работой нервной системы. Мозг расценивает это как угрозу для организма: поскольку человек не двигается, мозгу «кажется», что он умирает.Вечно бодрствующий орган посылает импульсы – мышцы сокращаются и человек просыпается, или «оживает». Это состояние получило название «гипнические рывки»...

Читать полностью »
5 вредных привычек, из-за которых у вас болит спина

Вы сутулитесь
Мама была права: плохая осанка действительно вредна для здоровья. Если вы сутулитесь, плечи постоянно напряжены, а это может стать причиной спазмов в спине. Болезненные ощущения, которые вы испытываете, — это своего рода защитный механизм. Таким образом мышцы дают вам понять, что необходимо изменить положение, пока не возникли более серьезные проблемы...

Читать полностью »