Записи с меткой "мозг"

Мозг и алкоголь

Мозг и алкоголь

Это вещество впервые было синтезировано арабскими алхимиками, а в переводе с арабского его название означает «душа вина». Нет, речь не о легендарном эликсире бессмертия, речь, скорее, о его полной противоположности — алкоголе. Чуть позже алкоголь научились производить в Европе, и по злой иронии это был не кто-нибудь, а монахи. Так и началась история похождений «зелёного змия» по миру...

Читать полностью »
Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Среди симптомов, заставляющих беспокоиться о возможных нарушениях в работе мозга, выделяют быструю утомляемость, шум в ушах, расстройства сна, головные боли, головокружения, полную или частичную потерю интереса к происходящим событиям, нарушение сознания, ухудшение интеллекта, замедление мыслительных процессов. Больше всего эти симптомы докучают после интенсивной умственной, а также физической работы...

Читать полностью »
8 эффективных способов запомнить все

1. Определяйте главное и повторяйте столько, сколько нужно
Многие считают, что учиться сложно и выбирают самый простой путь получения знаний. Однако не стоит бояться сложностей. Исследователи доказали, что когда человеку трудно, его обучение наиболее эффективно. Все происходит также как в спортзале: наилучшие результаты достигаются, когда вы занимаетесь на пределе собственных возможностей...

Читать полностью »
Аневризма головного мозга – что это такое и чем грозит?

Существуют заболевания, протекающие без выраженных симптомов, но представляющие смертельную угрозу. Сосудистая аневризма считается одним из самых опасных состояний. Патология имеет высокую летальность (около 70%), и часто развивается повторно даже после успешного лечения.

Что ...

Читать полностью »
Развитие мозга напрямую зависит от грудного молока

Напомним что ребенку в возрасте до одного года грудное молоко просто жизненно необходимо, прежде всего, для развития его собственного иммунитета. Далее уже после года мамино молоко необходимо крохе для правильного развития детской нервной системы. Собственно именно поэтому так важно как можно дольше стараться кормить своего малыша грудью. Собственно об этом говорят медики со всего мира...

Читать полностью »
Очищение сосудов головного мозга

Неправильное, и некачественное питание приводит к зашлакованности организма. Питательные вещества и кислород, транспортируются кровью ко всем жизненно важным органам, и если на их пути будут образовываться различные барьеры и преграды, то в результате недостаточности такого снабжения, могут возникать различные заболевания и образовываться патологические процессы...

Читать полностью »
Избыток и дефицит сна разрушают мозг

Китайские ученые из Peking University Clinical Research Institute утверждают, что при недостатке и избытке сна развивается нарушение когнитивных функций.В ходе исследования ученые собрали данные о более чем 20 тысяч мужчин и женщин. Все они рассказывали о том, как обычно спят, а также проходили тесты на когнитивные функции. Ученые считали, что человек спит мало, если на сон у него приходилось не более 4 часов в сутки. Если же человек спал 10 и более часов в сутки, то речь шла об избытке сна...

Читать полностью »
Занятия йогой стимулируют мозг лучше фитнеса

Йога, в отличие от фитнеса, значительно улучшает мозговую функцию, пришли к выводу американские исследователи. Только одно двадцатиминутное занятие хатха-йогой резко увеличивает скорость и точность выполнения тестов на объем рабочей памяти и самоконтроль, свидетельствующих о способности к длительной концентрации, к запоминанию и использованию новой информации, чего нельзя сказать о занятии фитнесом любой интенсивности той же продолжительности...

Читать полностью »
С десяти до семи: как сон чистит наш мозг и снижает риск деменции

7, а лучше 8 часов непрерывного сна — минимум, который необходим для нашего здоровья и даже жизни. Причем сон должен быть достаточно крепким, так как именно в фазе так называемого медленного сна происходит «перезагрузка» мозга и тела...

Читать полностью »