Записи с меткой "мозг"

Быть умнее: 5 простых способов «разбудить» свой мозг с утра пораньше

Если утром вы чувствуете, что проснулись как-то не полностью, а ваш мозг так и норовит подремать вместо того, чтобы работать, попробуйте эти простые советы. Они не только сделают вас активнее, но и повысят сообразительность, креативность и способность к нестандартному мышлению...

Читать полностью »
Растительная диета может вызывать недостаток важного для мозга вещества холина

Переход на растительную и веганскую диету ради блага планеты, возможно, и заслуживает похвалы. Однако при такой диете мозг человека может недополучать некоторые необходимые ему питательные вещества, предупреждает британский диетолог Эмма Дербишир (Emma Derbyshireв) в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Речь идет в первую очередь о таком питательном веществе, как холин, который содержится преимущественно в продуктах животного происхождения и ранее назывался витамином В4...

Читать полностью »
Полный отказ от мяса может довести до кровоизлияния в мозге

Оксфордский университет в течение 18 лет следил за состоянием примерно 50000 человек и сделал вывод: вегетарианство повышало риск инсульта из-за развивающегося дефицита определенных витаминов в рационе. Как отмечает The Daily Mail, у вегетарианцев и веганов риск инсульта выше на 20% по сравнению с мясоедами...

Читать полностью »
Магнитная стимуляция мозга увеличивает восстановление двигательной функции у людей

Американские медики зафиксировали положительный эффект магнитной стимуляции головного мозга в восстановлении способности ходить у пациентов, перенесших инсульт. Об этом сообщает специализированное издание The Deccan Chronicle. Медицинская статистика свидетельствует о 30% пациентов, испытывающих серьезные сложности с передвижением даже через 6 месяцев после инсульта...

Читать полностью »
Российские ученые выявили уникальные способности мозга аутистов

Российские специалисты выявили уникальные способности мозга аутистов. В исследовании им помогали зарубежные коллеги.Эксперимент основывался на своеобразной «белковой переписи». Для экспериментальных работ были приглашены аутисты и здоровые люди. В результате были обнаружены различия мозга в выработке различных ферментов и сигнальных молекул. Выводы эксперимента опубликованы в журнале Сommunications Biology...

Читать полностью »

Витамины для мозга и памяти

Витамины для мозга и памяти

Скорость мыслительных процессов, хорошая память, внимание и концентрация, уравновешенное состояние во многом зависят от хорошего кровоснабжения клеток, их регенерации. Для этого разработаны витамины для мозга и памяти, которые при регулярном и правильном приёме повышают и сохраняют умственные способности. Их недостаток или отсутствие в организме отрицательно сказываются на состоянии нервной системы в целом и на процессах, позволяющих думать и запоминать информацию...

Читать полностью »
Как витамины группы В укрепляют здоровье мозга, улучшают познание, помогают при проблемах с психикой

Когда речь заходит о неврологических заболеваниях и психических расстройствах, психиатрия обычно полагается на сильнодействующие препараты в качестве первой линии лечения, но было показано, что даже при более серьезных проблемах психики перемены в рационе питания приносят значительную пользу. Доказано, что недостаток питательного вещества ниацина (витамин B3) может нанести серьезный ущерб вашей психике...

Читать полностью »
Каникулы для мозга: 4 отпускных активности, которые не только помогут отдохнуть, но и сделают нас умнее

По-настоящему хороший отдых заряжает здоровьем и энергией не только тело, но и наш мозг — мы в этом твердо уверены. И потому решили собрать рекомендации от самых крутых нейробиологов мира и сделать подборку, которая поможет вам провести очередной отпуск (или выходные) с максимальной пользой для самого важного органа. Итак, читайте: четыре простых правила отдохнуть так, чтобы стать умнее, креативнее и энергичнее...

Читать полностью »
Известный психиатр Самуель Болл: Как алкоголь, на самом деле, влияет на мозг

Все, что потребляется в меру, не оказывает пагубного воздействия, но у многих людей отсутствует стоп-сигнал, когда дело касается алкоголя. Доктор Самуель Болл (Samuel Ball ) объяснил, почему алкоголь является одной из самых опасных субстанций в мире.

Алкоголь и мозг

Когда мы выпиваем спиртной напи...

Читать полностью »