Записи с меткой "кальций"

Как правильно выбрать кальций для профилактики остеопороза?

Но это не единственная его задача в организме. Кальций участвует в сокращении мышц, свертывании крови и многих других процессах, при расстройствах которых жизнь невозможна. Поэтому, в случаях дефицита кальция организм вынужден перераспределять запасы этого минерала в организме, вымывая минерал из костей в кровь. Так организм «выбирает из двух зол меньшее», поскольку риск смерти — более серьезная проблема, чем риск переломов...

Читать полностью »
Как правильно принимать магний и кальций?

Кальций – это минерал, который считается самым распространенным в организме человека. Он делает кости крепкими, заставляет молекулы связываться между собой, помогает нарастить мышечную ткань, поддерживает оптимальный уровень гормонов в организме.

Магний – это минерал, отвечающий за ДНК и РНК...

Читать полностью »
Кальций в молочных продуктах разрушает мозг

Кальций, содержащийся в молочных продуктах, может разрушать мозг, выяснили исследователи

Этот элемент, присутствующий в молоке, может сужать кровяные сосуды, приводя к слабоумию у пожилых людей, полагают ученые. А витамин D, которые помогает усваивать важный для формирования костей кальций, способен еще больше усугубить ситуацию...

Читать полностью »
Кальций и витамин D не способны предотвратить образование полипов

Результаты последнего крупного исследования показали, что кальций или витамин D не предотвращают образование полипов, которые могут привести к раку толстой кишки

До недавнего времени считалось, что предотвратить образование наростов можно с помощью витаминных добавок. «Это был большой сюрприз для нас...

Читать полностью »
5 причин есть больше продуктов, богатых кальцием

Почему продукты, содержащие кальций, обязательно должны присутствовать в рационе питания? Почему кальций при беременности так необходим женщине и плоду, и какова опасность дефицита этого минерала? Ответы на эти и другие вопросы дают эксперты.

1...

Читать полностью »