Записи с меткой "диета"

Четырехдневная диета на квашеной капусте

Наверняка многие слышали про волшебные свойства капусты в квашеном виде, которая спасает практически от всех недугов и болезней. С ожирением этот чудо-продукт справляется как нельзя лучше. Вот примерное меню, которого необходимо придерживаться всего в течение четырех дней, чтобы избавиться аж до пяти килограмм лишнего и явно ненужного веса.

Читать полностью »
Диета. Как уменьшить аппетит естественным образом

Большинство людей, желающих сбросить или поддержать нормальный вес часто задают вопрос: «Как снизить аппетит без использования средств, с содержанием вредных веществ?»

Аппетит – это не только ежедневная потребность организма в питании, но и его можно отнести также и к психологическому явлению. Иногда мы едим от того что нам скучно, а не от того что хочется кушать.

Читать полностью »
Средиземноморская диета бесполезна, если нужно поддержать работу мозга

Долгое время диетологи называли Средиземноморскую диету лучшим выбором с точки зрения здоровья мозга. Однако французские специалисты доказали: диета не работает. По их словам, овощи, фрукты и жирная рыба, входящие в состав диеты, никак не влияют на концентрацию в пожилом возрасте...

Читать полностью »
Как поддержать здоровье глаз с помощью диеты

Питание — источник не только энергии, но и питательных веществ, которые помогают поддерживать работу всего организма. Узнай, на какие продукты нужно налегать, чтобы поддержать здоровье глаз.

Специалист по питанию и шеф-повар Робин Миллер отмечает, что с наступлением холодов следует включать в свое меню больше продуктов, богатых витамином С, таких...

Читать полностью »
Как питаться, когда плохо работают почки

Как питаться, когда плохо работают почки. Почки — непрерывно работающий фильтр, который в минуту прокачивает около литра крови. Но функция почек не ограничивается фильтрацией — извлечением из крови растворённых в ней отходов.

Почки регулируют объём крови и внеклеточной жидкости, поддерживают ионный баланс, кислотно...

Читать полностью »
Диета, богатая жирами, бедная углеводами, понижает эпилептические судороги

Приблизительно 60-65% пациентов с эпилепсией освобождаются от эпилептических судорог при помощи лечения с применением антиэпилептических препаратов. Оставшиеся 35-40% больных обладают резистентностью по отншению к такого рода лечению. Однако, обзор существующих в настоящее время исследований, опубликованный в журнале Neurology, представляет многообещающую альтернативу лечения для понижения уровня эпилептических судорог в виде диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов...

Читать полностью »
Диета Альцгеймер: боремся с недугом

Если на протяжении всей своей жизни человек старался придерживаться правильного питания, то он в меньшей степени подвержен всевозможным серьезным заболеваниям, среди которых стоит отметить болезнь Альцгеймера. Практически 50 процентов людей, находящихся в возрасте старше 85 лет, страдают этой проблемой. Болезнь Альцгеймера представляет собой заболевание мозга, которое сопровождается нарушением мышления, восприятия, речи, памяти...

Читать полностью »
Эффективность белковой диеты доказана учеными

Группа австралийских ученых провела ряд исследований, во время которых они смогли доказать, что диета, которая основана на пище богатой белками довольно эффективна. Об этом специалисты заявили на ежегодно проводившемся съезде Общества экспериментальной биологии.

Исследователи расс...

Читать полностью »
Сидячая работа провоцирует рак кишечника, если не соблюдать специальную диету

Новое исследование в сфере онкологии показало, что после десяти лет сидячей работы шанс появления рака кишечника удваивается. Согласно новому исследованию, десять лет работы в офисе может удваивать риск возникновения рака кишечника. Даже если человек при этом занимается спортом, все равно он подвержен такому риску...

Читать полностью »