Записи с меткой "диета"

Диета в молодости помогает работе мозга в старости

Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек.
Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, оре...

Читать полностью »
Здоровая диета: сколько овощей и фруктов нам необходимо?

Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, фрукты и овощи являются одними из базовых продуктов здорового питания. Какое количество овощей и фруктов необходимо потреблять ежедневно и в какой пропорции? Попытаемся разобраться в сегодняшнем материале

Читать полностью »
Диета может повредить мозг женщин, заявили ученые

Учёные из Университета Бингемтона показали, что, в отличие от мужчин, женщины хуже всего переживают диету и могут «слететь с катушек», переживая по поводу результативности ограничений в питании, чем способны нанести самый настоящий вред своему психическому здоровью
В отличие от мужчи...

Читать полностью »
Ученые назвали диету, которая замедляет процесс старения

При недостатке углеводов организм начинает вырабатывать химическое вещество.

Диета с низким уровнем углеводов или питание продуктами с высоким содержанием жиров может замедлять процесс старения.

Такие выводы сделали исследователи из Института Гладстона в Сан-Франциско.

По р...

Читать полностью »
Диета для офисных работников: как питаться сидящим за компьютером

Отличительная особенность офисной сидячей работы — высокая степень работы мозга и низкая физическая активность, подчеркивают специалисты Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи (бывший НИИ питания РАМН). А значит, в работу слабо включены другие внутренние органы и системы организма...

Читать полностью »
У сидящих на диете мозг поедает сам себя

Американские ученые нашли еще одно подтверждение тому факту, что следование диетам опасно для здоровья. Специалисты заявили, что привычка сидеть на диете может приводить к уничтожению клеток мозга. Специалисты из Нью-Йорка подтвердили свои заключения лабораторными исследованиями на грызунах. Наблюдения за животными показали, что при недостатке питательных веществ мозг, стремящийся компенсировать этот дефицит, оказывается склонным к аутофагии, процессу поглощения своих же клеток...

Читать полностью »
Эта диета провоцирует старческое слабоумие

Следование типичной западной диете из бургеров и газировки существенно увеличило риск развития старческого слабоумия в ходе опытов с лабораторными мышами. Эксперты обнаружили, что данная разновидность питания приводит к появлению опасных для деятельности мозга бета-амилоидных белков. Следование западной диете увеличивает риск старческого слабоумия, если верить результатам лабораторных исследований...

Читать полностью »
Строение мозга влияет на эффективность диеты

Строение мозга влияет на то, насколько эффективной для нас окажется диета, считают медики из Калифорнийского технологического института (США). Специалисты даже назвали конкретные зоны мозга, отвечающие за выбор между вкусной и полезной пищей. Ученые выбрали испытуемых, которые заявили о том, что сидят на диете и следят за тем, чтобы потребляемые ими продукты были прежде всего полезны для здоровья...

Читать полностью »

Диета обделяет клетки мозга

Диета обделяет клетки мозга

Люди, сидящие на диетах и пытающиеся сбросить вес, обделяют клетки мозга. Из-за того, что им не хватает питательных веществ, клетки буквально начинают есть себя. В итоге чувство голода обостряется, установили ученые. На это тело реагирует, вырабатывая жирные кислоты, инициирующие возникновение в мозге сигнала о голоде, повышая аппетит...

Читать полностью »