Сниженный холестерин при использовании натуральных средств. Холестерин ЛПВП, ЛПНП, общий: какие значения?

Сниженный холестерин при использовании натуральных средств. Холестерин ЛПВП, ЛПНП, общий: какие значения?
Сниженный холестерин при использовании натуральных средств. Холестерин ЛПВП, ЛПНП, общий: какие значения?

Анализы на холестерин — различны. Чтобы получить полную картину, лучше сделать полную «липидную панель». Для этого типа анализа достаточно простой анализ крови. Символ «CHOL» указывает количество общего количества холестерина.

Предельные значения относятся к полу и возрасту; в целом они должны быть менее 180 мг / дл до 30 лет и меньше или равно 200 за 30 лет. Максимальными пределами считаются значе-ния от 200 до 239 мг / дл. Что касается других анализов, которые должны быть приняты во внимание, вот основные из них:

• ЛПВП холестерин: «хороший холестерин». Этот холестерин связан с белками высокой плотности (липопротеины высокой плотности). Значения превышающие 60 мг / дл считаются защитными для сердечно-сосудистого риска: значения ниже 45 мг / дл указывают на повышенный риск.

• Холестерин ЛПНП: «плохой холестерин». Он увеличивает риск закупорки артерий и связанных с ними сердечно-сосудистых проблем. Допустимые значения ЛПНП составляют до 130 мг / дл, или в пределах 139 мг / дл

• Триглицериды: их дозировка необходима для расчета доли ЛПНП и претерпевает вред от приема пищи и алкоголя. Очень высокие значения триглицеридов (> 1000 мг / дл) указывают на высокий риск панкреатита. Желательны значения ниже 200 мг / дл; значения выше 400 мг / дл высоки.

Снижение холестерина: питание Держаться подальше от следующих продуктов:

Жиры животных: масло, сало, сливки;
Упакованный хлеб;
Органы животных: печень, мозг, почки, почка, сердце;
Жирные части мяса;
Холодные порезы и колбасы (с высоким содержанием насыщенных жиров);
Молоко и цельный йогурт, сгущенное молоко, сыры с высоким содержанием жиров;
Майонез и сладкие кремы, приготовленные из яиц, масел, сливочного масла, сливок.

Помощь в понижении холестерина: натуральные средства. В дополнение к питанию существуют натуральные средства, снижающие уровень холестерина: Европейская олеа, в каплях. Всегда полезно связаться со специалистом для правильной дозировки. Сок артишока после еды. Ферментированный красный рис: всегда полезно проконсультироваться с врачом для правильной дозировки. Бета-глюканы: содержатся в овсе или добавляются к йогурту или другим пищевым продуктам.

Автор: Михаил Морозов

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *