Дек
2020
Для того, чтобы себя простить — нужно полностью разочарвоаться в себе: да, я не смог себя уберечь от боли, страданий. Или: да, я поступил очень плохо и у меня есть аргументы, но это плохой поступок и мне правда жаль, я больше не хочу так поступать.Или когда мы злимся на себя, что нам больно и ругаем себя за ошибку — это ведь в два раза больнее. Тем более что очень часто, чтобы совершить ошибку необходимо целое стечение обстоятельств, а не только наш собственный поступок. Поэтому ошибочно рассматривать свой поступок отдельно от обстоятельств, взяв на себя 100% ответственности и за себя, и за обстоятельства в мире.
Или когда мы злимся на себя за то, что плохо поступили со своими детьми, что нам не хватило ресурса, не хватило тепла и любви. Конечно важно быть наполненным человеком, но постоянно наполненным — это сложная задача, особенно в воспитании детей.
Вся это обида на себя, критика себя — это только потому что мы плохо себя знали и все время пытались запихнуть в какой-то образ, соответствовать ему. Когда мы говорим себе, что это только мой поступок — мы закрываем глаза на то, что происходит с нами по-настоящему. Мы прячемся от самих себя и если нам не подходит то, что мы о себе узнаем, то мы просто отдаемся навязчивым мыслям: «это все потому что я так поступил», «я не успел», «я не смогла быть спокойной», «надо было сделать иначе». Но если мы скажем себе честно, «я оказывается могу быть безжалостным, глупым, несдержанной» и так далее — произойдет чудо и мы увидим себя. Тогда будем действительно изменяться. Пусть этот образ не соответствует нашим ожиданиям, но это и есть мы.
Гораздо важнее посмотреть на себя трезво и реально, чем постоянно обманывать себя.В кризис особенно важны бывают честные слова «я ожидала от себя другого», «я думал, что способен на большее», «я думала, что у меня уже будет семья», «я думал, что к этому времени у меня уже будет дом», «я думал, что смогу позаботиться о себе, но не смог». Это слова одновременно и разочарования в себе, и близости с собой. И нужно иметь огромную смелость, чтобы увидеть себя, разочароваться в себе или простить себя.
