Потребление большого количества воды может вызвать проблемы со здоровьем

Потребление большого количества воды может вызвать проблемы со здоровьем
Потребление большого количества воды может вызвать проблемы со здоровьем

Врачи часто рекомендуют потреблять много воды для хорошего самочувствия. Однако с точки зрения профессора Марка Уитли, занимающегося лечением чрезмерного потоотделения (гипергидроза), избыточное количество воды может спровоцировать проблемы работы почек и увеличить потоотделение.

Эксперт отметил, что довольно часто проблема гипергидроза упирается в количество потребляемой воды. Если эта проблема вас коснулась, профессор рекомендует уменьшить потребление жидкости, стараться не нервничать, прекратить прием лекарств. Если такие меры не помогут, то можно прибегнуть к инъекциям ботокса и удалению потовых желез лазером

Специалист отметил, что рекомендуется выпивать около 2 литров воды в день. Примерно 500 миллиграммов человек и так получает из еды. Остальное мы потребляем с кофе и чаем. По словам профессора, этого вполне достаточно. Если жидкости очень много, то это приводит к перегрузке почек. Или организм начинает выводить излишки с потом, объемы которого, понятное дело, увеличиваются. Вообще пить нужно только в случае возникновения жажды. Когда телу хватает жидкости, моча желтая и прозрачная.

Кроме того, ряд исследований показал, что если человек пьет воду, когда пить не хочет, то у него снижается концентрация. Ночью приходится часто вставать в туалет, что негативно сказывается на качестве сна. Также нельзя забывать о риске гипонатриемии — когда уровень солей снижается до критических показателей, а мозг отекает.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *