Полюбите свои ступни

Полюбите свои ступни
Полюбите свои ступни

У многих мужчин вызывают восхищение именно ступни женских ножек. Следовательно, их нужно содержать в порядке. А ведь ноги берут на себе всю усталость дня. Они отекают, становятся тяжелыми, на подошвах образуются мозоли и даже трещины, ногти врастают, а кожа сохнет и шелушится. А мечтают дамы о том, чтобы их ноги вызывали восхищение, были гладкими, красивыми и ухоженными.

Зачастую, ухаживая за лицом и телом, женщины забывают про ноги. Кремами пользоваться, конечно, не забывают, но вот проявлять заботу… Что делает дама, если видит шикарные, но не очень удобные туфли? Покупает. А потом мучительно их носит, вернее, приносит в жертву красоте свои ножки. Результат: мозоли.

Чтобы ступни были красивыми о мозолях тоже надо заботиться. Сухие мозоли следует размягчить в теплой ванночке с нашатырем или солью и удалить при помощи пемзы. Результат закрепляют питательным кремом. Если мозоли водянистые, то их надо проколоть, продезинфицировать, подсушить и заклеить пластырем или наложить повязку. Застарелые мозоли и стержневые, которые уходят в глубину, надо показать врачу.

Для профилактики мозолей, следует ежедневно увлажнять ноги. Есть еще и такие мозоли, как натоптыши. Это уплотнения кожи, их следует постоянно отшелушивать с использованием скраба и увлажнять.

Старайтесь по возможности на природе ходить босиком. Домой приобретите массажный коврик или тапки. Купить массажный коврик можно по этому адресу satom.ru.

Очень хорошо надевать хлопковые носки на ночь. Хорошо вложить в носки компрессы с теплым маслом (можно брать оливковое и растительное).

Для педикюра надо иметь ванночка для ног, морскую соль, скрабы для ног, пемзу, инструмент и лак. Распарив ноги, скрабом и пемзой удаляют старую кожу, размягченную кутикулу отодвигают или удаляют.

Ногти обрезать надо ровно, во избежание риска врастания ногтя. Ногти необходимо отшлифовать, затем нанести на них защитный слой и лак.

За ногами ухаживать помогут и домашние средства. Очень хороши масляные обертывания с оливковым маслом от сухости кожи. От тяжести в ногах делают ванночки с морской солью. Полезно добавить пару капель масла хвои, зверобой и крапиву. Снимает настой ромашки с мелиссой.

Эффективны контрастные ванночки, отдых с поднятыми вверх ногами. А вот потливость снимает отвар дубовой коры. Трещины на пятках лечат разогретым парафином или касторовым маслом.

Ну, а сложные заболевания типа шпор или выпирающих косточек все же надо лечить у специалиста.

Автор: Михаил Седаков

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *