Ощущение как будто вода в ушах — что это и как избавиться?

Беспокоиться стоит в том случае, если вы незадолго до этого переболели острым отитом. В таком случае барабанная перепонка может иметь отверстия, через которые может пройти вода. У такого человека отмечаются головокружения и частые головные боли. Здесь не стоит медлить и лучше обратиться к вару за помощью...

Читать полностью »

Как цветы влияют на настроение?

Как цветы влияют на настроение?

Природа обеспечивает нас простым способом улучшить эмоциональное здоровье — это цветы. Присутствие цветов вызывает положительные эмоции, усиливает чувство удовлетворенности жизнью и воздействует на социальное поведение, то есть оказывает намного больший эффект, чем мы привыкли думать...

Читать полностью »
Стресс в утробе матери может вызвать компульсивное переедание у девочек

Широко известно, что стресс может вызывать расстройства пищевого поведения, в том числе компульсивное переедание. Раньше считалось, что связь эта исключительно психологическая, однако сейчас ученые все больше ищут ответ в генетике и биологии.

Новое исследование, проведенное учеными из Института Вейцм...

Читать полностью »
Психотерапия может эффективно помочь при бессоннице

Хватит считать овец перед сном и пить теплое молоко, есть более эффективный способ борьбы с хронической бессонницей – когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП). Как утверждают авторы нового исследования, такое лечение достаточно эффективно, но пока не используется широко, так как о нем до сих пор знают не многие врачи, а пациенты зачастую не имеют к нему доступа...

Читать полностью »
Головная боль, проблемы с памятью и еще 4 неочевидных признака того, что вы едите слишком много соли

Согласно самым последним диетическим рекомендациям, безопасная ежедневная доза соли не должна превышать 2300 мг — это одна чайная ложка.
Но правда в том, что все мы, скорее всего, регулярно превышаем эту дозу — в том числе и сами того не желая
Соль — пожалуй, чемпион среди скрытых продуктов, и иногда может пок...

Читать полностью »
«Психолог – призвание или профессия?»

Я хочу немного рассказать о психологии, которая стала профессией моей жизни. Последнее время она набирает обороты и становится всё более популярной. Все чаще в психологию приходят люди из смежной ей социальной сферы, а также люди с техническим складом ума: инженеры и программисты. Консультируя подростков по вопросам профориентации, я все чаще слышу о желании стать психологом. Психолог – такая простая, естественная, живая и одновременно очень трудоёмкая, ответственная и сложная профессия...

Читать полностью »
Новый взгляд на природу боли

Боль – очень сложное ощущение. И хотя врачи исследуют природу боли уже многие столетия, только с недавнего времени они начали осознавать важность таких факторов в возникновении и интенсивности боли, как место, время, окружающая среда и состояние духа. Недавние исследования в этой области позволили по-новому взглянуть на природу боли и опровергнуть некоторые мифы. Отсюда возникли новые методы борьбы с болью. Но боль боли рознь...

Читать полностью »

Как преодолеть страх нового?

Как преодолеть страх нового?

Почему даже зная как поступить наилучшим образом человек иногда продолжает действовать «по накатанной»?Виной тому — рептильный мозг 🧠,самая древняя часть нервной системы, функция которой- защита от опасности.Изменения, новшества иногда воспринимаются нервной системой именно так- как опасность...

Читать полностью »
Психологические игры: как исполнить мечту?

Алла Чугуева: Мечтают все. Вопрос, как они к этому относятся. Ко мне на прием клиенты приходят с конкретной задачей, проблемой, будь то ссора с мужем, измена, развод или желание увеличить свой доход.

Темп жизни высокий, так что сидеть, как в прошлом веке, долгими вечерами и томно думать о жизни некогда...

Читать полностью »