«Мозг. Инструкция по применению. Как противостоять стрессу, используя новые знания о мозге»

«Мозг. Инструкция по применению. Как противостоять стрессу, используя новые знания о мозге»
«Мозг. Инструкция по применению. Как противостоять стрессу, используя новые знания о мозге»

Pа последние десятилетия наука продвинулась так далеко, что это и восхищает, и смешивает все наши прежние представления. Знали ли вы, к примеру, что каждый раз, когда мы собираемся что-либо припомнить, мозг заново конструирует наши воспоминания? То есть не существует консервации и «надежного» способа хранения воспоминаний в неизменном виде, а значит, воспоминания могут изменяться.

А известно ли вам, наш мозг уже имеет готовые решения всех проблем – просто мы не всегда способны их осознать? Сами же решения принимаются за 3-10 секунд до того, как мы осознаем, что принимаем их. И это при том, что за последние 10 000 лет мозг человека принципиально не изменился.

В наших интересах сделать так, чтобы мозг работал максимально эффективно. При этом общее социальное напряжение возрастает, с ним повышается и тревожность. Темп обработки и само количество информации также постоянно растут. Приходится задаваться вопросом: и что же со всем этим делать?

Есть и хорошие новости. На лекции будут показаны доступные способы поддержки и совершенствования мозга за счет интеграции правого и левого полушарий. И поскольку лишнее напряжение всегда закрывает двери креативности, мы поговорим о важности тренировки концентрации внимания и методах сохранения покоя.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *