Дек
2020
Задача социальных сетей, скорее всего, именно так она и задумывалась создателями – внесение определенного разнообразия в повседневную жизнь человека и способ развеять скуку. Но множество красочной информации и возможность размещения личных фотографий привели к тому, что у людей появилась зависимость от социальных сетей. К тому же интересные события, происходящие в виртуальном мире, во многом обесценивают реальность. Человек невольно начинает сравнивать свою жизнь с жизнью более успешных людей и пытается внести в свое «серое», по его мнению, существование новые яркие краски. В итоге он теряет индивидуальность, что приводит к внутреннему эмоциональному разладу. Внимание! Проведенные опросы показали, что на поведение 53% респондентов оказывают влияние именно социальные сети. У 51% опрошенных настроение ухудшается ввиду недовольства собственной жизнью, в сравнении с жизнью виртуальных друзей.
Социальные сети прочно вошли в жизнь современного человека. На заре своего появления они использовались исключительно как способ общения с людьми, которые находятся далеко и не имеют возможности встретиться в реальности. Но сегодня все изменилось. Личные странички стали использоваться как способ отслеживания изменений в жизни конкретного человека. Постоянные обновления ленты могут вызывать не только радостные чувства, но и по-настоящему черную зависть. По утверждению канадских исследователей, работы были проведены нейробиологами и психиатрами Монреальского университета, уровень стресса пользователя пропорционален числу виртуальных друзей. Если их количество превышает 300 человек, то клетки мозга начинают увеличивать выработку кортизола – гормона стресса. Но при этом ученые подчеркнули, что дополнительный стресс вызывает большое число деловых контактов в списке друзей. Именно поэтому желательно создавать два независимых аккаунта: один для работы, другой для общения. Подобное разделение способствует снижению уровня стресса.
Социологи отмечают, что степень непосредственного влияния соцсетей на уровень стресса во многом зависит от половой принадлежности пользователя. Женщины и мужчины пользуются цифровыми технологиями совершенно по-разному, поэтому различается и оказываемое на них воздействие. Проведенные исследования доказали, что больше от стресса во время просмотра лент в социальных сетях страдают женщины. Причинами ухудшения настроения могут стать: фотографии больных детей, животных; просьбы о помощи; статусы, истории, рассказы, взывающие к жалости, сопереживанию. Но и здесь имеются свои нюансы. Активно общающиеся в соцсети, выкладывающие свои фотографии, делящиеся чужими снимками и прочей информацией, включая и личную, представительницы слабого пола более стрессоустойчивы, чем те, которые предпочитают исключительно просмотр ленты. Внимание! Женщины расстраиваются по-настоящему и испытывают сильный стресс только в том случае, если проблема возникла в жизни близкого им человека. Что касается мужчин, то список событий, способных спровоцировать негативные эмоции, у них менее обширен. Поэтому в стрессовую зависимость от социальных сетей они попадают намного реже.
Подводя итог разговора о том, как друзья в социальных сетях связаны со стрессом, можно сказать, что некоторая связь между этими понятиями действительно присутствует. Отрицательные эмоции заразительны, и знание о неприятностях в жизни других становятся причиной развития собственных негативных чувств. Этот феномен социологи называют «цена заботы». Проще говоря, частота посещения социальных сетей и количество друзей в аккаунте с развитием стресса никак не связаны. Значение имеет только то, как часто вы узнаете о плохих событиях и насколько склонны к сопереживанию.
