Июл
2019
По данным эпидемиологических опросов в разных странах около 70% людей периодически жалуются на боли в голове, при этом более половины из них носят хронический и мигренозный характер. Симптоматика боли может быть разной: от опоясывающей до локальной, от давящей до острой.
Если вовремя не разобраться в проблеме головной боли, позже могут выявиться более серьезные симптомы. В данном разделе мы собрали статьи, которые помогут досконально изучить, распознать, предупредить или вылечить имеющуюся проблему.
Столь часто врачи отмечают поступающие от пациентов жалобы на хондроз шейного отдела, что удивляться практически нечему. Симптомы головной боли и сопутствующие при остеохондрозе проявляются уже в раннем возрасте. У кого-то даже за школьной скамьей, от неправильного положения тела и нагрузки на шею. А кто-то страдает им из-за постоянного нахождения за рулем, с прижатой к уху трубкой или из-за частого пребывания за компьютером.
По статистике хондроз шейного отдела возникает в большинстве случаев у пациентов в возрасте от 35 до 50 лет, однако встречаются случаи и у двадцатилетних.
Что приводит к появлению данного заболевания? Именно малоподвижное положение тела и сидячий образ жизни, когда шея находится в неестественном положении или испытывает большие нагрузки. Так, при хондрозе развивается сильная головная боль не только в области шеи, но и затылка, постепенно даже перерастая в мигрень.
Симптоматика и природа болезни
Хондроз шейного отдела вызывается дегенеративными и к сожалению необратимыми деформациями позвонков. Из-за описанного выше неправильного положения появляются измененные остистые отростки, которые буквально впиваются в нервные окончания, проходящие в стволе позвоночника. Также при остеохондрозе оказывается влияние на структуру межпозвоночных дисков, которые истончаются и становятся более хрупкими.
Симптомы при остеохондрозе развиваются медленно, так что на первых стадиях человек может и не подозревать о наличии серьезного заболевания. Так, вполне может возникнуть ощущение того, что шея устала и требует обыкновенной разминки. Тогда как хондроз шейного отдела опасен не только проявлениями головной боли, но и ущемлением сосудов, в частности, позвоночной артерии, перекрывая подачу питательных веществ к мозгу. Также при хондрозе страдает нервная система, а из-за ущемления окончаний человек может утратить чувствительность.
Следующие симптомы говорят о возможном остеохондрозе:
Головная боль ноющего и жгучего характера в области шеи и затылка. Усиливается при повороте головы, наклоне, может резко «простреливать».
Нарушения зрения, слуха или других органов чувств.
Нередко хондроз шейного отдела вызывает шаткость походки, слабость, потерю ориентации.
Проблемы с кожной чувствительностью.
Головная боль усиливается при резком напряжении – кашле, чихании, смехе.
Предвестники хондроза
Что касается начальных проявлений болезни, к ним относится печально известный «хруст» в шее, которым может похвастаться чуть ли не 99% населения. Вопрос в том, насколько сильно он проявляется – только при усилии или резком наклоне или при малейшем повороте головы. Вегето-сосудистая дистония тоже может говорить о наличии болезни.
Врачи отмечают, что хондроз шейного отдела вызывает часто отклонения в работе сердца, вплоть до эмболии и стенокардии. Пациенты также отмечают, что при остеохондрозе возникает тошнота, артериальное давление может изменяться в течение дня скачками. Если выявить все симптомы, включая головные боли и попытаться изменить их течение, можно обойтись без операционного и даже медикаментозного вмешательства при остеохондрозе.
Как лечить болезнь
Хондроз шейного отдела требует, скорее, профилактических мер, которые избавят в дальнейшем от последствий. Итак, в первую очередь нужно взять за правило: активность и здоровый образ жизни. Что поделаешь, когда человек связан сидячей работой, но даже это не означает, что вы вправе терпеть приступы головной боли. Выбирайте раз в час пять минут для проведения разминки и гимнастики. Старайтесь выбрать в качестве хобби любимый спорт или посещать спорт зал.Врачи рекомендуют при остеохондрозе заниматься гимнастикой, подходит также йога, но с некоторыми ограничениями.
Предупредить и даже вылечить хондроз шейного отдела помогает плаванье.
Чаще рекомендуется бывать на свежем воздухе, тогда и головная боль отступит на второй план.
А вот еще несколько рекомендаций по поводу лечения симптомов при остеохондрозе:
Турник – занятия на нем полезны, скорее для позвоночника, для его вытяжения. Хотя бы 30 секунд в день можно висеть на турнике, тогда произойдет декомпрессия, и позвонки станут на свое естественное место.
Хондроз шейного отдела помогают предупредить такие продукты, как шпинат, баклажаны, а также рыба, инжир и щавель.
Избыточный вес явный враг здорового тела и шеи в том числе.
Чрезмерные тяжести (подъем и ношение) могут вызвать приступ головной боли и деформации в позвоночнике.
Также хондроз шейного отдела излечивает массаж, мануальная терапия, которая оптимизирует приток крови в область шеи и затылка.
Правильная осанка никогда не скажет об остеохондрозе. Следить за спиной нужно с раннего возраста, приучая себя к прямому, но не перенапряженному положению.
