Сен
2015
«Крадущийся убийца» — так называют наиболее распространенную болезнь сердечно-сосудистого характера. Гипертония беспокоит каждого пятого человека мира. Кажется, что в этом страшного, ведь лёгкое недомогание со временем проходит, а начальные стадии и вовсе можно не заметить? Однако тут-то и оно, оставаясь незамеченным на начальных стадиях, эта болезнь даёт более серьёзные последствия в дальнейшем.
Боль в голове, тошнота, ослабленность и чрезмерная усталость — признаки гипертонии. С дальнейшим развитием болезни и безразлично отношении к данной проблеме, возникают более серьёзные последствия.
Какие причины стимулируют развитие гипертонии?
1. Возраст. Чем старше человек, тем большая вероятность того, что у него возникнет данная проблема. При чем, критический возраст у мужчин ниже (от 55 лет), чем у женщин (от 65 лет);
2. Курение. Оно оказывает отрицательное воздействие на все органы человека и стимулирует развитие множества заболеваний, включая и гипертонию;
3. Неактивный образ жизни;
4. Лишний вес.
5. Наследственность.
Симптомы гипертонии:
1. Боль в голове. Обычно пациенты жалуются на боль в затылке. Эта боль увеличивается при любых нагрузках.
2. Высокое потоотделение.
3. Ухудшение памяти
4. Напряженность и переутомляемость.
5. Помутнение памяти.
6. Онемение рук.
Что делать, если появляются такие симптомы?
Во-первых, нужно незамедлительно обратиться к врачу для обследования состояния и здоровья сердца и сосудов.
Во-вторых, при частом повышении давления следует его измерять ежедневно, для этого необходимо приобрести тонометр (аппарат для измерения давления). Лучше всего купить тонометр Omron. При использовании тонометра нужно следовать определённым условиям:
— исключить физические нагрузки;
— не разговаривать;
— надеть одежду, оголяющую локтевую часть руки;
— не пережимать руку одеждой;
— за полчаса избегать курения и употребления спиртосодержащих напитков;
— посидеть в расслабленном состоянии минут 10.
В-третьих, вести здоровый и подвижных образ жизни, правильно питаться. Если есть лишний вес, то желательно сбросить его до нормального значения. Лишний вес оказывает давление на сердце и сосуды. А про алкогольные напитки и сигареты вообще стоит забыть.
В-четвёртых, принимать препараты, рекомендуемые врачом.
И самое главное — следить за любыми изменениями в организме, наблюдаться у врача, не допускать перенапряжений и быть внимательнее к своему здоровью!
По материалам: http://healthpoint.com.ua
Автор: Михаил Седаков
