Долгий сон опасен для женщин!

Долгий сон опасен для женщин!
Долгий сон опасен для женщин!

Оказывается, что долгий сон негативно сказывается на состоянии женского мозга. Привычка спать подолгу способна довести до инсульта, как показали исследования.Специалисты установили, что женщины, которые спят больше 9 часов в сутки, оказываются жертвами инсульта на 70% чаще. Долгий сон провоцирует нарушения в биоритмах, что приводит к повышению артериального давления и к вероятности мозгового удара. Самую большую опасность несет долгий сон женщинам в возрасте от 50 до 75 лет. Поэтому следует спать не более 7 часов в сутки.Ранее мы всегда писали о том, что важно спать не менее 7 часов в сутки и мужчинам, и женщинам. Кроме того, отдельный материал посвящали тому, как можно избавиться от бессонницы.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *