Июн
2014
Непродолжительный дневной сон благотворно влияет на наши умственные способности.
Американские ученые провели исследование с участием 39 взрослых мужчин и женщин. В ходе эксперименты волонтеры должны были дополнительно спать днем 90 минут, после пробуждения участники решали ряд тестов.
Как выяснили специалисты, когнитивные возможности таких людей были значительно выше, чем у людей, не имевших дневного сна.