Что делать,если у вас паническая атака?

Что делать,если у вас паническая атака?
Что делать,если у вас паническая атака?

Паническая атака — приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Признаки панической атаки:

Начинается внезапно;

Длительность панической атаки от 5-10 до 40 минут;

Должны присутствовать минимум 4 симптома;

Паническая атака всегда конечна.

К симптомам ПА относят:

1) Вегетативные симптомы (усиленное сердцебиение, потливость, тремор, сухость во рту);

2) Симптомы, относящиеся к груди и животу (затруднение в дыхании, чувство удушья, боли или дискомфорт в груди, тошнота или жжение в желудке);

3) Симптомы, относящиеся к психическому состоянию (головокружение, дереализация, деперсонализация, страх потери контроля и сумасшествия, страх смерти);

4) Общие симптомы (приливы, чувства озноба, онемение, ощущение покалывания).

Лечение панических состоит из 2 составляющих:

Фармакология (антидепрессанты+аксиолитики), которые назначает психиатр. Они ослабят симптомы.Сочетание с психотерапией обязательно!Т.е. вылечить от панических атак и панического расстройства может психиатр (или медицинский психотерапевт) и психолог-психотерапевт (коллегиальный подход).С психологической точки зрения, важным пониманием для клиента является то, что паническая атака всегда конечна, от неё не умирают и она не приносит вред здоровью.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *