Записи в рубрике: Другие

Тревога как сорняк. Как справиться с тревожным расстройством

Прямо посреди классной комнаты, после того, как учительница первого класса не отпустила меня в туалет, я сильно описалась. Не смогла сдержаться, хотя и пыталась. И тут же пришла в такое смущение, что мир стал для меня черным. Мое тело, как питон, опоясал страх, на моих кистях и лодыжках словно появились цепи. Я задохнулась и вцепилась себе в горло в попытке глотнуть воздуха. Но чем больше я паниковала, тем хуже мне становилось. Я не могла убежать, не могла сдвинуться с места...

Читать полностью »
Мир уже не будет прежним? Как оказать себе психологическую поддержку

Ох, как же мы не любим ограничения! Сложно даже описать. Наверное, это одно из самых неприятных эмоциональных переживаний в жизни — с размаху влететь в тупик и понять, что чего-то не можешь, хотя тебе это остро нужно.Именно поэтому это — одна из самых сложных для принятия вещей. Мы ведь страшно не любим, когда кто-то говорит нам о том, чего мы не можем делать...

Читать полностью »
Как религия влияет на психическое здоровье человека

Для исследования ученые привлекли 4285 участников, которых разделили на две группы. Все испытуемые делились своим опытом взаимодействия с Высшей силой, а также тем, что они чувствовали и как изменилась их жизнь.3476 человек отвечали на вопросы под действием веществ, влияющих на эмоциональное восприятие, остальные – в обычном состоянии сознания...

Читать полностью »
Индийские врачи: ухудшение зрения может быть признаком депрессии

Физические симптомы депрессии:
постоянная бессоница;
проблемы с пищеварением;
диарея;
тошнота;
ухудшение зрение.
По словам медиков, к проблемам в работе ЖКТ приводят постоянно подавляемые эмоции. Также нужно обратить внимание на стремительно ухудшающееся зрение. Ученые называют это явление контрастным восприятием. Когда у человека депрессия, он видет мир в некой дымке...

Читать полностью »
4 факта о подростковой депрессии и как родители могут помочь

Подростки известны своей капризной, бунтарской, эгоцентричной и эмоциональной натурой. Но в то время как это нормальное поведение подростков, депрессия — это реальное расстройство, которое поражает, согласно статистике, одного из 20 подростков...

Читать полностью »

Полезен ли пассивный отдых?

Полезен ли пассивный отдых?

Отдых — это то, в чём регулярно нуждаемся все мы, независимо от пола, возраста, физической подготовки, профессии, рода занятий. Существуют разные виды отдыха. Одним необходим выезд на природу, другим нужна шумная вечеринка. Однако бывают случаи, когда никаких действий предпринимать не хочется, на это просто нет сил. Единственным желанием является отложить в сторону все дела, абстрагироваться от ежедневных проблем и просто расслабиться...

Читать полностью »
Анафилактический шок – как распознать и что делать?

Анафилактический шок – генерализованная реакция организма на попадание в него аллергена. Патология сопровождается нарушением кровообращения, что приводит к развитию кислородного голодания и полиорганной недостаточности. При несвоевременном оказании медицинской помощи велик риск летального исхода...

Читать полностью »

Как начать новый год правильно?

Как начать новый год правильно?

От каждого Нового года ты ждешь прорыва и радикальных перемен. Но продолжаешь идти по проторенной дорожке, хотя уже давно и скучно, и грустно… А почему? Да потому, что ты сама не пускаешь обновление в свою жизнь. Куда деваться новому счастью, если у тебя и старого еще через край?

Читать полностью »
Устанавливаем психологические причины гипотензии

При хронической гипотензии пониженное давление возникает в результате нарушенных функций артерий и сосудов...

Читать полностью »