Записи в рубрике: Неврология

Пять признаков скорого инсульта

Пять признаков скорого инсульта

Различают два вида инсульта — ишемический и геморрагический. При первом наблюдается острое нарушение кровообращения мозга, а при втором — кровоизлияние в мозг.
Инсульт, как правило, наступает внезапно, но есть косвенные признаки, по которым его можно предугадать...

Читать полностью »
Расслабиться за 15 минут: 5 способов быстро снять тревожность и успокоиться

Даже если вы в целом чувствуете себя нормально и спокойной, общая атмосфера тревожности и нервозности, скорее всего, сказывается на вашем самочувствии. Поэтому мы советуем выделить в вашем ежедневном графике хотя бы полчаса на релаксацию — и использовать для этого, например, приведенные ниже техники...

Читать полностью »
Невролог объяснил причины возникновения мигрени

В первую очередь это дисфункция сосудистого русла. Сосуд сначала начинает сужаться, но не расширяется. У головного мозга нет рецепторов, поэтому он болеть не может, но из-за спазма сосудов происходит нарушение кровообращения.

Потом сосуд расширяется, следовательно, повышается количество крови, поступающей в полость че...

Читать полностью »
Как избавиться от боли в мышцах?

Физические нагрузки во время активного отдыха, гиподинамия, связанная с продолжительным сидением в офисном кресле, переохлаждение в результате нахождения в комнате с включенным кондиционером и другие факторы риска могут преподнести неприятный сюрприз.

В подобных случаях бывает необходимо б...

Читать полностью »

Берегите нервы (рук)

Берегите нервы (рук)

И если большую часть этого времени вам приходится печатать или совершать манипуляции с мышкой – скорее всего вам знакома боль в кистях, пальцах и запястьях.Из кабинета врача, если неприятные ощущения все-таки доведут вас до поликлиники, вы скорее всего выйдете с новым диагнозом «туннельной синдромом» (он же синдромом карпального канала, кистевым туннельный синдром, carpal tunnel syndrome)...

Читать полностью »
Что с нами делает недостаток сна

Факты о бессоннице «на один укус»
бессонница снижает внимание и способность качественно фокусироваться на делах
статистически, именно недосып зачастую играет главную роль в трагических происшествиях, таких как аварии самолетов, автомобилей, поездов и даже атомных станций дети, подростки и студенты наиболее уязвимы к негативным последствиям недосыпа недосып может быть симптомом серьезного расстройства сна ил...

Читать полностью »
Что остановит рассеянный склероз

Солнечный свет – жизненный источник, который обеспечивает организму наличие витамина D, – практически отсуствует в наших широтах осенью и зимой. Между тем, ученые выяснили, что дефицит солнца увеличивает риск заболевания рассеянным склерозом. Предотвратить развитие которого на сегодняшний день способна лишь ранняя диагностика...

Читать полностью »

Почему болит голова?

Почему болит голова?

1. Напряжение
Как это бывает

Ближе к вечеру появляется тупая монотонная боль по всей голове. Такое состояние может продолжаться несколько часов.

Почему
Самая распространенная причина – напряжение. Вы целыми днями сидите за компьютером, рабочим столом, в машине или, например, стоите у прилавка в одной позе, постоянно нервничаете, а дома спите на неудобной кровати и подушке...

Читать полностью »
Без паники: как медитативное дыхание помогает при стрессах

В наш безумный век нервного напряжения и гонки за успехом мы готовы отдать любые деньги за волшебную пилюлю от стресса. Однако вы удивитесь, когда узнаете: существует совершенно бесплатное, но действенное средство, имя которому медитативное дыхание. Вообще дыхание – поистине удивительно явление. От рождения до смерти, каждую минуту мы совершаем эти естественные движения, но не подозреваем про их скрытые возможности. Мы уверены, что лишь насыщаем каждую клетку организма кислородом...

Читать полностью »