Записи в рубрике: Неврология

Эксперт: алкоголь не поможет, а лишь усугубит психическое состояние осенью

Доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии Центра им. В.П. Сербского Борис Положий категорически не рекомендует обращаться к спиртному в попытках справиться с осенней депрессией. По словам эксперта, алкоголь может лишь кратковременно улучшить настроение и не без последствий.Положий констатирует: «В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер...

Читать полностью »

Как достичь своей цели?

Как достичь своей цели?

Чем больше мы видим вокруг, тем больше мы хотим. У кого-то из-за зависти, у кого-то из-за интереса, а кого-то из-за блага другим, появляется желание и цель исполнить его. Мы все выбираем свой путь, используя свои возможности и опыт прошлого. Кто-то идет дальше, изучая литературу, или учиться у знающих.Если ваша цель просто деньги, то достичь её будет очень тяжело, даже при сильных стараниях...

Читать полностью »
Как помочь при стрессе себе или другим

К психотерапии и психотерапевтам у нас продолжают относиться насторожено. Почему-то считается, что оказание психологической помощи — это совсем не обязательная мера даже в критических ситуациях. А к специалистам подобной отрасли обращаются разве что капризные богачи или те, кто серьезно болен...

Читать полностью »
Защемление нерва в спине: признаки и методы лечения

Спинные нервы наиболее восприимчивы к защемлению. Одной из причин является то, что эти нервы распространяются на несколько областей тела; следовательно, когда нервы защемлены, боль может излучаться вдоль нерва и распространяться на другие части тела.

Например, нервы, выходящие из шейного отдела ...

Читать полностью »
Исследователи попытались разобраться с псориатическим артритом

Исследователи из Оксфордского университета и Института Велкома Сенгера определили высокий уровень специфического рецептора в иммунных клетках пациентов с псориатическим артритом, пишет Eurek Alert. Это открытие дарит надежду на создание лекарства против этого заболевания.

Уже был...

Читать полностью »
«Сил моих больше нет»: 10 несмертельных причин, почему вы смертельно устаете

СЛИШКОМ МНОГО ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ
Эксперименты показывают, что углеводные завтраки отрицательно сказываются на энергичности. Сладкое и мучное вызывает быстрый скачок сахара, а затем – его падение. Когда уровень сахара в крови резко снижается, рука снова тянется за конфетой. Так мы подсаживаемся на выматывающие углеводные качели. Если заменить булочку и овсянку быстрого приготовления овощами, бобовыми и цельным зерном, энергии станет больше...

Читать полностью »
Тревожность по утрам: основные причины

Сегодня многие люди все чаще и чаще сталкиваются с таким симптомом, как утренняя тревога. Ночной сон будто бы не приносит облегчения, в груди появляется неприятное ощущение тревоги, страха и беспокойства, а после подъема наблюдается вялость, слабость и разбитость. Это состояние очень угнетает, не дает полноценно работать и в целом препятствует получению удовольствия от жизни. В этой статье мы поговорим об основных причинах такой тревоги...

Читать полностью »
Гормоны vs обстоятельства: что отвечает за наше настроение

КТО В ОТВЕТЕ ЗА СЧАСТЬЕ
Ученые считают, что счастье – это результат интеграции двух факторов, внешнего и внутреннего.

Внешний фактор – это физически ощутимые вещи: место, где мы живем; еда, что мы едим; люди, с которыми мы общаемся; сумма, которая «падает» на счет каждый месяц.
Внут...

Читать полностью »
Как избавиться от депрессии и стресса?

Депрессия — угнетенное психическое или душевное состояние. Она входит в группу эмоциональных расстройств.

Различают депрессии:

классическая;
депрессивный синдром.
Классическая депрессия появляется независимо от возраста, социального статуса, жизненных потрясений. Она чаще имеет наследственный характер, иногда прослеживается склонность к суициду...

Читать полностью »